别错过这个夏日养生的黄金期
#01
什么是三伏天灸
三伏天灸是一种结合中医经络理论与中药学原理的特色疗法。它依据“冬病夏治”和“寒者热之”的理念，在一年中阳气最盛的三伏天，将辛温、走窜、逐痰、平喘通经的药物敷贴于特定穴位，以达到温阳化气、化瘀通络、驱散体内寒邪的目的，进而增强机体抗病能力，预防和治疗冬季多发病。
#02
里水三伏天灸服务攻略
伏 前
2025年7月10日-2025年7月19日
初 伏
2025年7月20日-2025年7月29日
中 伏
2025年7月30日-2025年8月8日
末 伏
2025年8月9日-2025年8月18日
加强伏
2025年8月19日-2025年8月28日
服务信息
★建议在每伏的第一天进行天灸效果最佳，当然，在整个伏天期间进行也都有相应效果。
#03
三伏天灸适合人群
1
呼吸系统疾病
体虚感冒（反复感冒）、哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎等。
2
消化系统疾病
胃寒、胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻、消化不良、小儿厌食等。
3
虚寒性痛证
肾虚腰痛、肩颈疼痛、腰膝冷痛、关节痹痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。
4
各种虚寒性杂病
阳气不足、手足冰凉、畏寒怕冷、空调病、宫寒（小腹冰冷）、产伤诸痛、痛经、月经不调、妇科杂病以及各种由体虚、免疫力低下所引起的慢性疾病（属虚寒者）。
三伏天灸
#04
三伏天灸禁忌人群
发热、孕妇、小于1岁的儿童、皮肤过分敏感者、肺结核活动期、支气管扩张症活动期、恶性肿瘤、严重心脏疾患者，都应慎用或禁用天灸疗法。
#05
三伏天灸注意事项
1
贴敷时间：一般成人为30-60分钟左右，儿童为10-20分钟左右，因个体耐受性不同，贴敷时间可适当加减。若灼痛较为剧烈，不易耐受时，可提前去除天灸贴。
2
皮肤反应：敷贴后穴位皮肤会有轻微刺痛、发痒、发热感，属正常现象，切忌抓挠。极少部分对药物敏感的患者，可出现局部发泡现象，此时需回正规医疗机构正规处理，消毒换药，覆盖无菌敷料，防止感染。
3
生活禁忌：治疗当日不宜洗冷水澡和游泳，禁食冷饮、寒凉瓜果、煎炸类、麻辣烫等辛辣刺激食物以及牛羊肉、海鲜等发物；药贴作用期间不宜剧烈活动。去除药贴后，建议间隔1小时后再洗浴。月经期如无其他禁忌，可正常治疗。
4
着装建议：前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身长裤，建议男士穿休闲装束，以便于贴敷操作。
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