目前，一场大范围、高强度的高温热浪
正在影响我国，多地热到破纪录
部分地区40℃高温不熄火
网友纷纷吐槽
“出门5分钟，流汗2小时”
“地面烫到能煎蛋”
全国热哭预警地图
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高温最强时段开启
华南等地体感温度或超40℃
在副热带高压的持续影响下，7月以来，我国高温天气发展增强。未来三天，近20省区市将出现大范围持续性高温天气，中央气象台已升级发布高温橙色预警。中国天气网气象分析师欧阳翼表示，今明两天为高温影响范围最广、强度最强的时段。
广东西部和东部、浙江南部等地体感温度可达40至45℃，热如“蒸桑拿”，焖蒸感十足。
@广东天气 预计，7月16-17日，受副热带高压控制，广东高温炎热伴有分散（雷）阵雨；18-19日，副热带高压减弱断裂，广东受热带系统外围气流影响，雷雨渐趋活跃。
@南海天气 预计，未来两天高温炎热天气持续，最高气温37℃以上，目前我区高温橙色预警信号正在生效。7月18-19日受热带气旋外围环流影响，雷雨趋明显，伴有局地强对流天气；展望后期受热带气旋影响，降雨频繁。
7月17日，晴间多云，局部有雷阵雨，气温29-37℃；
7月18日，多云，有雷阵雨，局部暴雨，气温28-35℃；
7月19日，多云到阴天，有中雨，局部暴雨，气温26-33℃；
7月20日，阴天，有大雨到暴雨，气温25-31℃；
7月21日，阴天，有大雨到暴雨，气温25-29℃。
出门多穿红色衣服
头皮也要注意防晒
高温来袭，温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。
夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。
此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。
应对高温天
收好这份防暑指南
高温带来的不仅仅是体感不适，还可能造成人体排汗机制崩溃，引发中暑。干热的“烧烤天”意味着阳光强烈，地表温度容易飙升，长时间待在户外可能导致人体热损伤，引发热疹、日灼伤等疾病。
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