初中：高明区沧江中学

小学：高明区荷城街道德信实验学校

理想大学：武汉大学、中国政法大学、中山大学

目标专业：法学类

佛山市高级中学高三历史类考生段俊澜查到分数的时候全家都非常激动，“没想到，这次比平时高出非常多分！”对法律感兴趣的段俊澜，心仪的院校是武汉大学、中国政法大学、中山大学，想要学的专业是法学。

在高考前，段俊澜发烧了，状态不好的他感觉每科考试都不是很顺利，几乎所有科目都是在考试最后一秒钟点上了最后一个句号。“所以这个成绩很出乎我意料。”

在班主任张剑茹眼里，段俊澜是一个非常专注、严谨、自律的学生，他目标明确，想学法学专业就一直朝这个方向努力，很踏实，成绩在班级一直保持前列。

历史类考生一般要背诵很多知识点。段俊澜会将睡觉前、课间等零碎时间利用起来，去背书，强化记忆。作为数学课代表，他的数学成绩一直都不错。在他看来，学好数学一定要搞清楚概念，因为现在很多考试考的是概念；其次，一定要积累好错题，举一反三，做好错题归纳，不断梳理巩固知识点和解题方法。

回望高中三年，学习很辛苦，段俊澜通过打乒乓球、和朋友聊天、散步等方式解压，调节心情，再满电投入到学习中。对于大学生活，他充满期待。

初中：高明区荷城街道荷城中学

小学：原高明区罗俊小学

理想大学：中山大学

目标专业：航空航天类、自动化工科类

“特别的激动，又非常惊讶！真的超乎了我的预期。”佛山市高级中学高三物理类考生谭桂丰收到了让他出乎意料的好成绩。

高考前的几次模拟考，谭桂丰其实没有考好，“个人感觉我的成绩还是可以的，高三明明很用力在追赶，但总感觉有点力不从心。”如今回想起来，谭桂丰反而很感激前几次的失误经历，让他那时候学会了如何更好地调整自己的应试心态，去应对高考的压力。待到高考时，他反而放松了，以平静心态去应对这场重要的考试。

“分数出来后，我爸妈也很开心，为了我的学习爸妈付出了很多。”高三下学期的冲刺阶段，谭桂丰妈妈选择近距离照顾孩子起居，让孩子安心备考。

平常压力大、烦躁的时候，谭桂丰选择通过运动、散步来让大脑放空，沉浸式感受周围的世界，让自己慢慢静下来。“这对我来说还挺有效的。”

谭桂丰比较擅长数学和物理。他认为，学习这两科一定要有自信，不要害怕失败，要不断磨炼，勇于面对分数才能更好地前进，对于不会的问题一定要多问，多花时间对症下药，根据自己的特长进行模块化学习，一个个处理，学习才会更得心应手。

这个暑假，他想要去旅游，好好看看世界。未来想要到中山大学读航空航天类或者自动化工科类的专业。

佛山市高级中学物理类高分考生何宽浩在和同学连线打游戏的时候，“顺便”把自己的成绩查了。“看到大家那么紧张焦虑，那我不如多打会游戏，开心半小时，我还赚了。”何宽浩幽默地说。

这位松弛感拉满的考生，将“拒绝焦虑”贯穿于三年高中生涯。在他看来，这场人生大考的正常发挥对得起自己三年的付出。

何宽浩

高一高二阶段，何宽浩“玩”着学，没给自己设定太高目标。“很多同学考差了或者没写完作业就会很焦虑，但我觉得学习一定要心态好，不能过度焦虑。”何宽浩说，把对学习的预期降下来，反而能更好地应对挫折，也能更好正视自己的问题。

进入高三阶段，意识到要高考的何宽浩果断把游戏戒掉。偶尔利用丰富的想象力想象游戏画面，模拟打游戏的感觉，这是他的专属放松方式。

事实上，何宽浩对“松弛”和“玩”有自己的理解，也把握好一个度。“身体是革命的本钱。不会熬夜打游戏，透支自己的身体。”何宽浩说，他的学习生活都比较规律，会培养自己早睡早起，保持锻炼，让自己有充沛精力应对学习。

何宽浩还提到，上课认真听讲和按时写作业是获得好成绩的两大关键，尤其上课要集中注意力，吸收好知识点。在英语学习方面，他从小喜欢看外语电影，在看的过程中练习英语口语和学习英语单词。

就在几天前，何宽浩已参加完南方科技大学的面试，目前还在中山大学、南方科技大学等几所名校的选择中，希望以后学习生物医学工程、电子计算机等专业。“无论在什么大学，学什么专业，都要学得开心、学得认真，产生社会价值，成为对社会有用的人。”何宽浩说。