无偿献血

让爱为生命加油

2025年6月28日（周六）

上午9:00-11:00

齐杏社区居委会一楼

1. 献血年龄：首次献血者18-55周岁(多次献血者可延至60周岁)，体重：女性≥45公斤，男性≥50公斤，身体健康；

2. 献血前一晚应保持充足的睡眠；

3. 献血前一天和当天禁酒；

4. 献血前应进食早餐，避免空腹；

5. 必须携带身份证或者有效身份证件；

6. 献血前一周内没有感冒，女性月经期前后3天不宜献血。

1. 穿刺点上的绷带和纱布块只能保留30分钟，止血贴应保留至少4小时；

2. 献血后休息10-15分钟方可离开；

3. 多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠；

4. 献血后24小时内不得剧烈运动、高空作业和过度疲劳；

5. 如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，又或者在献血后有其他特殊情况需反馈，请及时回告血站，联系电话：22229126。

人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000－5000毫升，20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等，当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。一次献血300毫升(400毫升)仅占总血量的1/13(1/10)－1/17(1/12.5)。

血站对无偿献血者进行健康体检后，将对采集的血液进行严格的检验（包括艾滋病、梅毒、乙肝、丙肝、血型、血色素、转氨酶等7项）后，对合格的血液经一系列制备，才能供给医院使用，对于检测结果，血站将通知献血者本人并保密，无偿献血是身心健康的重要体现。

科学合理献血，特别是捐献血液中的有形成分，可有效地降低血液粘稠度，改善微循环，预防脑梗塞等多种疾病。

大量研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的促进作用，对减少心脑血管疾病的发病率具有积极的预防作用。

有些人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。血稠的结果就是脂肪一层层附着在人体的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管硬性降低，形成心脑血管病。按规定期限科学合理献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂随之下降，从而减轻动脉硬化的隐患。

现代医学研究表明，铁质超过人体正常值的10%，患癌症的机会就会增加。献血可排除体内过多的铁质，以降低癌症的发病率，男士定期献血有利于降低体内的铁元素。至于女士，由于每月月经期间的生理现象，所以铁质过高的情况较少发生。

坚持科学、合理献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激活，新鲜血细胞的比例明显高于未献过血的人。调查结果表明：献血总量较多的人存活年龄也较长，坚持定期、科学、合理献血的人头脑会更清醒、更健康、长寿。

无偿献血者用自己的血液延续、挽救了他人的生命，使心灵得到净化和慰藉，使心境平和，人生更加充实。