在蚊虫增多的夏日
你可能会发现一个现象
“咦，蚊子为什么老是叮我”
那到底哪些人更招蚊子
如何避免被蚊子“盯上”
往下看解锁驱蚊妙招
蚊子主要通过
以下感官和生理信号定位宿主
①二氧化碳
蚊子能感知人体呼出的CO₂，通过触角上的“化学感受器”锁定目标，人类呼气量越大（如运动后），越容易被发现。
②体表化学物质
汗液中的乳酸、尿酸、氨类化合物是关键吸引剂，部分人因代谢差异分泌更多这类物质。
③视觉与气味
深色衣物或高对比度环境易吸引蚊子；某些花香或化妆品中的硬脂酸也会吸引雌蚊。
①物理防护
穿浅色长袖衣裤，使用蚊帐或纱窗。
②驱蚊剂
含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁、柠檬桉油的产品可干扰蚊子嗅觉。
③降低CO₂暴露
避免在黄昏/黎明（蚊子活跃期）剧烈运动，减少呼气量。
④环境管理
清除积水（如花盆托盘、下水道），减少蚊虫孳生地。
驱蚊产品的核心成分可分为化学合成类和天然植物类，化学合成类有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）、菊酯类等，天然植物类有柠檬桉油（PMD）、香茅油等。
>>驱蚊时效
DEET/派卡瑞丁
长效（4~8小时），适合户外活动。
天然成分（柠檬桉油、香茅油）
短效（1~2小时），适合临时使用。
儿童/孕妇
优先选物理防蚊（蚊帐），必要时选用含派卡瑞丁成份驱蚊液（需遵说明书浓度）。
①看成分表
优先选择明确标注有效成分及浓度的产品（如“DEET 20%”），其中DEET/派卡瑞丁喷雾防叮咬效果更佳。
②认准认证标识
国内产品需有农药登记证号（如“WP”开头）。
③适用人群
全年龄段皆可用，但婴幼儿和孕妇尽量减少使用化学类防护措施。
④使用方式
电蚊香（菊酯类），使用时尽量不要有人在场。喷雾类避免直接喷脸和皮肤，喷在衣领、袖口等位置即可。
佛卫宣全媒体团队
来源：健康佛山
编辑：伍碧琦
审校：吴倩欣、何芷茵、梁佩榆、吴文杰
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