【医讯】还在跷二郎腿？这些姿势最伤脊柱！暑假免费筛查别划走
佛山市第五人民医院 2025-06-26 10:33

当我们谈论孩子的成长时，往往关注身高、视力，却容易忽略一个 “隐形杀手”——青少年脊柱侧弯。它就像潜伏在成长路上的 “定时炸弹”，悄无声息却可能埋下终身健康隐患。

好消息 好消息~

佛山市第五人民医院（佛山市康复医院）全力响应青少年脊柱健康事业，特别开展青少年脊柱侧弯免费筛查行动！通过医生与康复治疗师的联合探讨、深入分析，借助先进的【三维电子脊柱测量仪】，实现无辐射精准检测，显著提升筛查精确度！

三维电子脊柱测量仪筛查脊柱侧弯后，电子报告一键生成，清楚掌握脊柱信息。

早发现、早诊断是应对脊柱侧弯的最佳防治策略！

有需要的孩纸们快来这里

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活动时间：

暑假期间（7-8月）

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活动地点：

樵园山庄①号楼3F 青少年脊柱侧弯诊疗中心

导航：“樵园山庄”或“佛山市康复医院儿童康复中心”

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活动内容：

免费筛查对象：3-18岁人群

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咨询电话：
康复治疗师骆冠平：13536403096（微信同号）

知识科普小课堂

⚠

最伤脊柱的常见姿势↓

这些不良姿势正在悄悄伤害孩子的脊柱，特发性脊柱侧弯  （占75%-80%）病因尚不明确，但日常不良姿势无疑是重要诱因。以下常见姿势最伤脊柱：

1. 二郎腿：

导致两侧骨盆受力不均，引发代偿性脊柱侧弯，增加腰椎间盘突出风险。

2. 葛优瘫：

腰部腾空，使腰椎附近韧带和肌肉长期紧张，加速腰椎间盘退变。

3. 单肩背包：

造成双肩受力不均，是学生群体中高低肩的主要诱因。

4. 趴桌睡觉：

使颈椎承受异常扭转压力，伤害颈肩肌肉和韧带。

5. 低头玩手机：

增加颈椎压力，导致颈前屈，破坏脊柱正常生理曲度。

脊柱侧弯不会自愈，青少年发育期（3-18岁）是矫正黄金期。

治疗策略因程度而异：

• Cobb角<10°时，需观察随访至成年。

• Cobb角10°-20（±5）°时，一般选择以PSSE为主的物理治疗干预。

• Cobb角20（±5）°-45°时，推荐支具治疗，配合PSSE物理运动疗法。

• Cobb角>45°时，可考虑手术矫正治疗。

当脊柱开始弯曲，不仅身体失去平衡，人生也可能失去该有的挺拔姿态。【立即行动】为孩子做个简单的脊柱检查，纠正一个不良姿势，计划一项有益脊柱的运动！健康的脊柱，从今天开始守护。
脊柱侧弯康复专家团队

王志军

康复医学中心主任

康复医学主任医师、硕士研究生导师。岭南名医、佛山市医学骨干人才中国康复医学会烧伤康复专业委员会委员、广东省康复医学会脊柱康复分会副会长、广东省康复医学会老年康复分会副会长、广东省基层医药协会中西医结合康复专业委员会副主任委员、佛山市康复医学会会长、佛山市康复医学质量控制中心主任。

擅长：运用现代康复医学结合传统中医学治疗颈椎病、腰腿痛、四肢关节痛，以及青少年脊柱侧弯、脑卒中、颅脑外伤、脊髓损伤等慢性病的康复治疗，尤其利用国际领先非手术减压理论与技术治疗颈椎病、腰腿痛。

骆冠平

脊柱侧弯康复治疗师

佛山市康复医学会会员，曾参加中山大学附属第一医院脊柱侧弯进修班。

擅长：专攻脊柱侧弯的手法、运动康复训练，擅长肌骨疼痛的解决，高低肩，长短腿，驼背等体态调整，善于运用筋膜手法，神经动力学等方法解决肌骨疼痛，神经卡压等问题。

吴文聪

脊柱侧弯康复治疗师

佛山市康复医学会会员，曾参加中山大学附属第一医院脊柱侧弯进修班。

擅长：运用整脊手法配合运动疗法治疗脊柱侧弯，以及传统推拿手法和Mulligan动态关节松动术治疗颈肩腰腿痛。

 以人文关怀为抓手，让医院更具温度！

 2025，焕然一新~! 

文：骆冠平

修改：王灏

一审：王志军

二审：李文洁

三审：周泉宇

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