【医讯】体重管理门诊蓄势升级,“九师共管”科学控重不反弹!
佛山市第五人民医院 2025-06-26 10:33

体重管理门诊

健康
体重管理

LOSE WEIGHT

为推进健康中国建设,今年全国两会上,国家卫生健康委主任雷海潮提出落实“体重管理年”行动,呼吁全民管好“腰围”、管住体重;2025年3月,广东“体重管理年”现场活动倡议全社会,多运动少喊忙,换小碗用浅盘;……减肥是个人的事,为什么现在上升到国家层面?
数据显示,我国成年人超重肥胖率已从2002年的29.9%上升至2018年的50.7%,儿童青少年超重肥胖率也达到19%有研究预测,如未采取有效干预措施,到2030年我国成年人和儿童青少年的超重肥胖率将分别攀升至70.5%和31.8%。

2024年10月佛山市第五人民医院(佛山市康复医院)启用“体重管理中心”以来,受到群众的热烈追捧,至今已经帮助上千名“胖友”成功瘦身,少部分“瘦友”成功增重,让大家可以享受畅快淋漓的健康状态。

近期,医院紧跟健康促进发展步伐,满足群众日益增长的体重健康管理需求,升级“体重管理门诊”为专科专家特色门诊(内科14诊室),采用“九师共管”模式,为患者量身定制全方位、个性化的体重管理服务,助力患者科学管理体重,提升健康水平。

什么是“九师共管”模式?

体重管理门诊采用的“九师共管”模式,由内分泌医师、中医师、妇科医师、心血管科医师、呼吸科医师、康复科医师、营养师、健康管理师、康复运动治疗师等专家组成多学科团队为患者提供慢性病防治 、膳食营养、心理健康、运动处方指导等全方位综合性治疗和干预指导。

专家团队

内分泌科

中医科、妇科、呼吸科

心血管内科、营养师、健康管理师

康复科医师、康复运动治疗师

体重管理门诊,从治已病到治未病,从儿童、青年到老年全生命周期覆盖管理

营养咨询

减重是一件要改变认知的事

过去,减肥常被视为追求美观的个人选择,总与"靠毅力""图好看"画等号。而如今,越来越多的人主动寻求医生帮助,从外貌焦虑转向健康觉醒,走上科学管理体重的道路。

"很多患者一上来就问,有没有不节食、不运动的减肥方式?"佛山市第五人民医院体重管理中心主任邵礼成说,这种期待说明公众对减重的认知仍停留在表面。减重不仅是"管住嘴、迈开腿",更是认知的转变。患者普遍存在暴饮暴食、情绪性进食等行为,而心理干预早已成为控制反弹的关键

减重是认知的改变,提升健康意识是首要任务。"在多年临床实践中,专家最担心的并不是技术难题,而是患者缺乏对慢性病风险的认识以及坚持健康生活方式的动力不足。

如何判断体重达不达标呢?

体重指数
医学上一般使用体重指数进行衡量人体胖瘦程度的标准,这是基于身高和体重计算出的指标,也被称为体质指数(BMI )。
BMI =体重( kg )/身高²(m²)
· 正常体重:18.5≤BMI<24
· 超重:24≤BMI<28
· 轻度肥胖:28≤BMI<32.5
· 中度肥胖:32.5≤BMI<37.5
· 重度肥胖:37.5≤BMI<50
· 极重度肥胖:BMI≥50
· 体重过低:BMI<18.5

腰围
腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,腰围数值达到90cm(男性)和85cm(女性)即可诊断为中心性肥胖

体重管理小妙招

板块一:合理饮食适量运动,良好健康的生活习惯。

针对如何健康管理体重,专业体重管理团队给出了以下建议:

1.
树立正确目标:

减重不宜过快过猛,每周减重0.5-1公斤为宜。

2.
合理控制饮食:

减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

3.
改变进食顺序:

先喝汤,再吃青菜,吃肉,吃米饭,细嚼慢咽,每口饭菜平均咀嚼20次左右。大脑接收饱腹感信号需要约15~20分钟。慢咀嚼延长用餐时间,避免因吃太快而摄入过量热量,降低肥胖风险。

4.
坚持适量运动:

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。

5.
保持良好的生活习惯:

保证充足睡眠,避免熬夜,保持心情愉悦。

板块二:专业医学干预,制定体重管理治疗套餐,科学控体重。
套餐1:饮食指导、营养品调理、运动处方
套餐2:药物减重

套餐3:穴位埋线

【体重管理年】穴位埋线全揭秘!12大疑问一次解答,疼痛、安全、效果全说清!

套餐4:肠道菌群移植

【体重管理】肠道菌群移植(FMT)——“科学减重” 新希望!

咨询电话:0757-86863942(内科14诊室)

特色控重项目 
助您体重自由管理、健康常相伴!

文图:袁婷

一审:刘竹芳(审改)

二审:李文洁

三审:周泉宇

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