




2024年10月佛山市第五人民医院(佛山市康复医院)启用“体重管理中心”以来,受到群众的热烈追捧,至今已经帮助上千名“胖友”成功瘦身,少部分“瘦友”成功增重,让大家可以享受畅快淋漓的健康状态。
近期,医院紧跟健康促进发展步伐,满足群众日益增长的体重健康管理需求,升级“体重管理门诊”为专科专家特色门诊(内科14诊室),采用“九师共管”模式,为患者量身定制全方位、个性化的体重管理服务,助力患者科学管理体重,提升健康水平。


体重管理门诊采用的“九师共管”模式,由内分泌医师、中医师、妇科医师、心血管科医师、呼吸科医师、康复科医师、营养师、健康管理师、康复运动治疗师等专家组成多学科团队为患者提供慢性病防治 、膳食营养、心理健康、运动处方指导等全方位综合性治疗和干预指导。
内分泌科









中医科、妇科、呼吸科









心血管内科、营养师、健康管理师









康复科医师、康复运动治疗师









体重管理门诊,从治已病到治未病,从儿童、青年到老年全生命周期覆盖管理。
过去,减肥常被视为追求美观的个人选择,总与"靠毅力""图好看"画等号。而如今,越来越多的人主动寻求医生帮助,从外貌焦虑转向健康觉醒,走上科学管理体重的道路。
"很多患者一上来就问,有没有不节食、不运动的减肥方式?"佛山市第五人民医院体重管理中心主任邵礼成说,这种期待说明公众对减重的认知仍停留在表面。减重不仅是"管住嘴、迈开腿",更是认知的转变。患者普遍存在暴饮暴食、情绪性进食等行为,而心理干预早已成为控制反弹的关键。

减重是认知的改变,提升健康意识是首要任务。"在多年临床实践中,专家最担心的并不是技术难题,而是患者缺乏对慢性病风险的认识以及坚持健康生活方式的动力不足。


板块一:合理饮食适量运动,良好健康的生活习惯。
针对如何健康管理体重,专业体重管理团队给出了以下建议:
减重不宜过快过猛,每周减重0.5-1公斤为宜。
减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
先喝汤,再吃青菜,吃肉,吃米饭,细嚼慢咽,每口饭菜平均咀嚼20次左右。大脑接收饱腹感信号需要约15~20分钟。慢咀嚼延长用餐时间,避免因吃太快而摄入过量热量,降低肥胖风险。

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。

保证充足睡眠,避免熬夜,保持心情愉悦。

套餐3:穴位埋线
套餐4:肠道菌群移植
文图:袁婷
一审:刘竹芳(审改)
二审:李文洁
三审:周泉宇
声明:部分图片/视频来源于网络,仅用作公益科普宣传,如侵删。



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佛山市第五人民医院