听到“易筋经”三个字
或许你脑海里马上会浮现起
金庸小说里的少林绝学
事实上
......
“易筋经”是中国传统导引养生术的经典功法之一，相传为达摩祖师所创，后经历代武术家与医家改良，融合了中医经络学说、武术内功和道家导引术，以“强筋壮骨、调和气血、固摄精气、濡养脏腑、涵养心性”为核心，兼具强身健体与防病疗疾的功效。
佛山市全民健身中心
第五期健身气功·易筋经培训公开课
等你来报名
主办单位
佛山市体育场馆中心
佛山市社会体育指导中心
佛山市全民健身中心
协办单位
佛山市健身气功协会
忠义社区
佛山市太极拳协会副会长，佛山市健身气功协会理事，国家级社会体育指导员（太极拳、健身气功项目），健身气功三级裁判。长期在社区、村居、辅导站教学太极拳、健身气功，有20多年的教学经验。
健身气功礼仪 韦驮献杵第一、二、三势 | |
摘星换斗势 | |
| 7月2日 | 倒拽九牛尾势 |
出爪亮翅势 | |
九鬼拔马刀势 | |
三盘落地势、青龙探爪势 | |
卧虎扑食势 | |
卧虎扑食势 | |
打躬势，掉尾势 | |
掉尾势，配乐总复习 |
（往期课程回顾）
本期课程
限报 30人
报名费用 198元/人
名额有限，预报从速！
（扫码上方二维码报名）
（扫码上方二维码进学员交流群）
1.报名截止时间：6月25日14:00。
2.报名成功的学员，第一次上课前请先到佛山市全民健身中心二楼前台，支付课程费用及签署《自愿参加培训活动责任及风险告知书》。
3.若因个人原因请假或缺课，不补课不退费，不受理课程更换。
4.课程人数不足最低开班要求（低于10人），将取消开班并全额退还已缴费学员课程费用。若因不可抗力导致课程延期或取消，将提前通知学员，并按实际情况作相应调整。
5.其他问题请拨打电话：0757-82091301。
1.请自行评估个人身体状况，确认自己的健康状况良好，没有任何的身体不适或疾病（包括心脏病、风湿心脏病、高血压、 脑血管疾病、心肌炎、各类心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、 血糖过高或过低的糖尿病、以及其他不适合健身气功运动的疾病）。如因隐瞒病情等导致的意外，均由学员本人自行负责。
2.请遵守本次活动的所有规则规定，听从教练指导，避免动作不规范引起受伤。
3.建议穿着舒适、宽松的运动服装和运动鞋，自备饮用水、毛巾等。
4.课程中将采集课程相关照片、视频用于资料保存及后续课程宣传。
运动尽兴，清爽相伴！
佛山全民健身中心淋浴区已开放
运动后洗净疲惫，活力再出发！
报名学员还可享
3小时免费停车
千万不要错过哦！
