为进一步推动社区家庭教育与心理健康服务深度融合，6月10日下午，大良街道近良社区关工委在近良幼儿园开展《催眠放松，缓解压力，改善睡眠》主题讲座，吸引了众多家长积极参与，本次活动特邀佛山市关工委“五老”宣讲团成员李慧灵担任主讲，大良街道关工委主任麦颜柱、成员黎结珊等领导亲临现场指导。

李慧灵老师结合家长普遍面临的教育压力与心理焦虑，通过专业心理干预帮助家长缓解身心负担，为家庭教育注入新活力。李慧灵老师从压力源分析入手，讲解了现代家长在亲子沟通、工作平衡等场景中的典型心理困扰，并通过科学案例阐释了长期压力对家庭关系的潜在影响。

随后，李慧灵老师通过科学有效的催眠放松技巧，引导大家学习如何快速释放紧绷情绪、缓解身心疲劳，帮助家长们掌握自我放松方法，从而改善睡眠质量，恢复内在的平静与力量。许多家长反馈，在短暂的催眠过程中感受到了“久违的身心松弛”，部分长期失眠的家长表示“思绪变得平静，仿佛卸下了重担”。 

大良街道关工委主任麦颜柱指出，家长的身心健康是家庭教育的基石，本次活动不仅为家长提供了实用的减压工具，更传递了“关爱自己才能更好关爱孩子”的理念。

下一步，大良街道关工委将继续密切关注社区家庭和青少年的需求，积极链接各方资源，提供优质服务和沟通平台，优化社区家庭教育环境，服务大良街道青少年健康成长。