为纪念毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”题词 73 周年，迎接第十五届全国运动会的到来，佛山市全民健身中心积极行动，响应国家全民健身号召，精心策划并推出了“全民功夫瑜伽免费公益体验活动”与“全民自我健康管理主题讲座活动”。

“全民功夫瑜伽免费公益体验活动”吸引了近20名市民踊跃参与。在专业导师的悉心指导下，市民们通过一招一式、一呼一吸，深入感受身心平衡的魅力。参与活动的市民纷纷表示，这是他们第一次接触功夫瑜伽，这种独特的运动方式让他们感到新奇且有趣。不仅肩颈得到了放松，身体柔韧性也得到了显著提升，希望未来能有更多此类公益课程，为市民提供更多健康体验的机会。

全民自我健康管理主题讲座活动特邀佛山市中医院健康管理中心戚振红主任授课。戚主任凭借深厚的中医专业知识和丰富的实践经验，在讲座中深入浅出地讲解了中医如何指导体质辨识与养生调理的基础理论。同时，还结合现代健康管理理念，科普了科学运动处方、营养搭配以及慢性病运动干预等实用知识，帮助大众掌握科学的健康管理方法。

讲座现场互动氛围热烈，市民们积极提问，对健康管理的认识得到了进一步深化，纷纷表示收获颇丰。

本次活动，佛山市全民健身中心积极发挥自身优势，有效推动全民健身与全民健康深度融合，让运动成为市民生活的重要组成部分，为建设健康佛山、活力佛山增效赋能。