高考遇上高温,这些赶考小妙招请查收

高考
|祝你前程似锦
因为高考正直“龙舟水”期间,天气复杂多变,高温、雷雨大风是常见天气现象。
穿衣指南

选浅色、宽松、透气纯棉衣物;如果考场空调温度较低,建议携带一件薄外套。


路线规划

提前踩点,选阴凉路线,预留充足时间,防雨出行或避免赶路暴晒,随身携带便携风扇或清凉喷雾以及晴雨两用折叠伞。


进考场前

用湿巾擦手腕、脖颈降温,也可将清凉油点涂在人中处(起提神醒脑的作用);通过饮用淡盐水补充电解质,但别喝太多,避免频繁上厕所。


考试中

若出现头晕、胸闷等症状,要立即报告,不要硬抗!


中场休息

不要贪凉喝冰水;找阴凉处放松,别长时间在太阳下走动。


我们毕业啦

