中医智慧+科学运动的“双保险”

“萌娃经络活力操”在广州中医药大学陈佩仪教授团队全程指导（陈教授曾任该校护理学院中医护理教研室主任、硕士研究生导师），联合运动医学专家创作独特的活力操。以《黄帝内经》“和于术数”为理论根基，创造性转化五禽戏的灵动机巧与八段锦的舒展韵律，将足三里、阴陵泉等养生要穴的按摩原理，融于萌趣十足的拍打跳跃动作中，构建起“中医循经导引+儿童体能发展”的双重科学护盾。   

分龄定制，一套操解锁多重健康益处

针对1-3岁幼儿动作协调性弱、3-6岁儿童体能爆发的特点，将活力操分为托育版（1-3岁）和幼儿园版（3-6岁），实现“操随龄动”，精准守护幼儿成长。

1-3岁托育版：护脾胃、促发育

针对幼儿 “脾常不足”“易受湿困” 的体质，活力操融入 “顺时针摩腹”“拍髀击掌” 等动作，通过刺激足三里、阴陵泉等穴位，促进脾胃运化，预防积食腹泻；“叉腰开合跳”“微蹲拍肩” 等轻缓动作则能锻炼肢体协调性，同时通过跳跃刺激骨骺线，助力身高增长。

3-6岁幼儿园版：强体能、提免疫

针对学龄前期儿童运动能力发展需求，操节加入 “马步拉弓”“攀足固腰”“拍三阴交” 等动作，不仅能增强肌肉力量与平衡感，更通过经络拍打激发脏腑机能，提升免疫力。

多方联动，让健康习惯从“园所”延伸到“家庭”

园所筑基：在辖区内的托育机构和幼儿园全面推广，通过趣味教学、同伴带动，激发幼儿的运动兴趣。

专家护航：陈佩仪教授团队建立动态追踪机制，运用生长曲线图、体质辨识量表等工具，量化评估儿童发育提升效果。

家庭赋能：鼓励家长每天10分钟“亲子共练”，既增进亲子关系，还能将中医养生理念融入家庭生活。

接下来，乐从卫健办将继续联合镇宣教办、镇健共体共同推进“萌娃经络活力操”的普及与应用，通过卫生健康部门搭平台、托幼机构齐发力、专家团队把好关、家庭共参与，用传统智慧守护童真，用科学运动赋能成长。