肺结节手术前做好这6 件小事，能让手术风险降低一半！国家癌症中心的数据显示，肺结节手术出现的并发症中，60% 都是因为没做好术前准备。如戒烟、练呼吸、吃对饭这些事，看着简单，其实都是手术安全的关键！今天就跟大家说说，怎么轻松做好术前准备，让手术少遭罪，恢复更快！

为什么要戒烟呢？抽烟就好比往肺里灌黑烟，手术后特别容易咳嗽、发烧，伤口也好得慢。提前1 个月把烟戒掉，风险能减少一半！

具体怎么做呢？

马上行动：把手里的香烟、电子烟都扔掉；

找帮手：让家里人盯着你，在家多贴点“禁止吸烟” 的标语；

替代法：烟瘾犯了就嚼嚼口香糖，或者嗑点瓜子。

戒烟的好处可不少：肺干净了，手术的时候少遭罪，恢复起来就跟开了绿灯似的！

练什么呢？给大家介绍几个简单的方法：

吹气球比赛：每天吹5 个气球，吹的时候尽量慢一点；

青蛙呼吸：躺在床上，吸气的时候把肚子鼓起来，像青蛙一样，呼气的时候再把肚子瘪下去；

吸管吹水：用吸管吹杯子里的水，让水咕噜咕噜响起来。

坚持练这些，肺会变得更强壮，术后呼吸也会轻松很多，能少吸不少氧气呢！

吃什么有讲究：

多吃：鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉这些能帮助长伤口，苹果、菠菜可以预防感冒；

少吃：麻辣烫、炸鸡这些，吃了容易肚子胀。

吃好了，身体才有劲，伤口愈合得快！

有哪些药必须停呢？

阿司匹林、华法林这类“让血液变稀” 的药：得提前 1 周停掉，防止手术时大出血；

人参、银杏片这些补品：也得停用，不然伤口容易出血。

有哪些药不能停呢？

降压药、降糖药：这些药能不能停、怎么吃，一定要问医生，可别自己随便停！

看动画片：医院一般有手术流程的动画，看看就不会那么害怕了；

睡前听歌：放点轻音乐，深呼吸5 次，减低紧张感。

来月经的时候，身体处于“流血模式”，手术时容易出血多，还可能感染。

提前算：预约手术的时候，告诉医生自己的月经时间；

突发情况：要是手术前突然来月经了，赶紧打电话改时间！

安全第一，可别拿身体冒险！

6 件事就像 6 个 “通关秘诀”！

戒烟是“第一关”，肺干净了才能顺利通关；

吹气球练呼吸是“加分项”，肺越强，手术越顺利；

吃好饭是“能量包”，吃饱了才有劲儿应对手术；

停对药是“避雷针”，能避开危险；

放松心情是“护身符”，让你不怕不慌；

避开经期是“女生专属保护罩”。

大家要记住：医生和护士都是咱们的“队友”，有什么问题随时问，别嫌麻烦！希望大家都能顺顺利利做手术，健健康康恢复！

供稿：肺结节专科刘付美