新闻报道 张槎医院老年医学科(佛山市重点医学专科)主任洪佳伟提醒大家,老年人群因免疫功能退化、常合并基础疾病,新冠感染后更易隐匿起病或快速进展为重症。结合临床经验,老年朋友及家属需重点关注以下方面: 一、老人感染后可能有啥症状? 老人跟年轻人不一样,有时候症状不明显,甚至“偷偷摸摸” 就病了。 1、发烧可能不高 有的老人不烧到 39℃、40℃,就 37℃多一点,甚至体温还低(比如不到36℃),这时候别以为 “不烧就没事”,可能已经感染了。 2、咳嗽可能不厉害 不会咳得惊天动地,老人可能就轻轻咳两声,或者说“嗓子有点痒、有点干”,但其实肺里可能已经有问题了。 3、浑身没劲儿、不爱吃饭 这是最容易被忽略的!老人要是突然变得懒洋洋,饭也吃不下,总说“累”“想睡觉”,别以为是年纪大了正常现象,可能是新冠在捣乱。 4、拉肚子、糊涂了 还有的老人先出现拉肚子、呕吐,或者突然变得“迷糊”,说胡话、不认人,这时候千万别只盯着肚子,可能是新冠影响了身体。 二、怎么判断是不是严重了? 重点看这几点,记住呼吸、血氧、精神、基础病。 1、呼吸快不快?喘不喘? 要是老人说话喘粗气,一句话得分好几口气说完,或者胸口使劲儿起伏,感觉“吸气不够用”,赶紧重视! 2、血氧低不低? 家里备个指氧仪(夹手指上那种),测一下血氧饱和度:正常≥95%,如果低于 93%,哪怕没觉得喘,也可能是 “沉默性缺氧”,特别危险! 3、精神好不好? 本来挺清醒的老人,突然叫不醒、反应慢,或者烦躁不安、说胡话,这可不是“老了犯迷糊”,可能是缺氧或者病情加重了。 4、基础病有没有变坏? 比如高血压老人平时血压控制得挺好,突然变得很高或很低;糖尿病老人血糖忽高忽低,或者出现心慌、出汗(低血糖),都可能是新冠诱发的,别光调药,先想想是不是感染了。 三、家里有老人,该注意啥? 1、每天测一测,记下来 早晚测体温,随时测血氧(尤其是活动后),记录老人吃了多少饭、尿了多少(尿量少可能是脱水或肾脏问题)。 2、药不能停,但也别乱加 高血压、糖尿病的药该吃还得吃,千万别因为发烧就停药!如果同时吃退烧药、感冒药,先问问医生或药师,避免药物冲突。 3、吃好睡好,帮着拍拍背 给老人做点软乎、有营养的食物,比如鸡蛋羹、瘦肉粥、蔬菜汤,多喝水(但别硬灌,避免呛着)。如果老人痰多咳不出来,家属可以帮着拍拍背,让老人侧着躺或坐着,手弯成“空心拳”,从下往上、从外往内轻轻拍,帮他把痰咳出来。 4、出现这些情况,赶紧去医院 血氧<93%、喘得厉害、胸口疼、意识不清、尿少得可怜(一天尿不到一瓶矿泉水的量),或者基础病完全控制不住了(比如血糖高到20多)别等了,立刻去医院! 四、预防最重要! 1、减少人群聚集 避免前往人流密集场所,必须外出时错峰出行并佩戴口罩。 2、加强室内通风 每日开窗通风 2-3 次,每次 20-30 分钟,注意保暖避免受凉,保证充足休息。 3、规律作息 每日确保 7-8 小时睡眠,避免过度劳累。 4、均衡营养与运动 多摄入高蛋白(如蛋、奶、鱼)和新鲜蔬果,根据身体情况适度活动(如散步、太极)。





洪佳伟最后提醒大家,老人感染后可千万别觉得“不高烧、不猛咳就没事”,多观察、早发现、早就医,才能最大程度保护咱们的爸妈、爷爷奶奶!同时要叮嘱老人家,有问题随时告知子女问医生,别自己硬扛,咱们一起守护老人健康!
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