预计2025年在西北太平洋和南海海域有24-26个台风生成（常年为25个），其中有7-9个登陆我国（常年为7个）；

台风活动路径以西行和西北行为主，主要影响我国华南东部和华东沿海地区，并有1-2个北上台风登陆或严重影响我国。台风强度总体较强，有超强台风对我国沿海地区造成严重风雨影响。

预测初次登陆我国的时间较常年（6月29日）偏早，末次登陆时间较常年（10月3日）偏晚。

为防触电最好不要蹚水

雷雨天气出行，不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。不要靠近或在架空线和变压器下避雨。避雨时最好将身上金属物摘下。最好不要蹚水，如果必须蹚水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。

水后要及时清洗，外出尽量穿胶鞋

暴雨后地上的积水中有许多细菌、病菌，长时间浸泡在污浊的水中，可能会患上一些皮肤疾病，比如脚气（足癣）、浸渍性皮炎、皮肤外伤感染等，建议外出尽量穿上胶鞋。

蹚水后如皮肤有破损，要及时消毒

蹚水后回家立即用自来水清洗皮肤。脚部要用清水冲洗、晾干。如有皮肤破损，局部可用碘伏擦拭消毒，并保持皮肤和鞋子干爽。另外，淋雨后尽量不要穿浸水的衣物，注意保持衣物的干燥。如果皮肤原有破口，要用消毒液对破口消毒，防止感染。

蹚水淋雨后护好人体三关卡

1.脚部：蹚水后热盐水泡脚

雨天里，脚接触雨水，湿寒之气会趁机侵入，所以脚是第一道关卡。脚底是人体所有身体器官的反射区，天热身体的毛孔处于开放状态，雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多，皮肤还会因此感染，出现脚气、湿疹等。所以蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚，驱寒杀菌，之后用手搓搓脚底，直到皮肤微热，感觉寒气散出来就可以了。

2.腰部：艾灸保暖祛雨寒

下雨天，衣服湿漉漉地贴在身上，时间长了会造成女性月经不调、手脚冰凉、痛经等，男性腰部受寒肾气受损，会感觉疲惫乏力。因此，雨季最好在办公室备一件衣服，或几条干毛巾。回家后，不妨做做艾灸，能行气活血、祛湿驱寒，有腰部艾灸盒，能将艾草条点燃后放入艾灸盒内固定在腰部，很方便。

3.颈部：湿气入侵重灾区

颈部本来就是受凉重灾区，吹空调，冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕，再加上雨天湿气入侵，无疑是雪上加霜了。颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等，哪个受凉都会让人出现不适，因此别忘了淋湿后给自己围条小纱巾，也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处)，此穴是治疗头颈部疾病的常用穴道。