5月19日世界炎症性肠病日健康提示：这种慢性肠道疾病需引起重视。数据显示，我国IBD确诊人数较30年前明显增加，从青葱少年到银发老人都可能发病。及时就医和规范诊疗有助于改善生活质量，医学界正在持续探索更多有效的治疗方案。

当身体出现这些信号要警惕：

❗持续3周以上的反复腹泻

❗便血像"草莓酱"般鲜红刺目

❗腹痛持续发作导致夜间难以入眠

❗体重骤减，伴随乏力倦怠；

❗伴随关节疼痛、视力模糊等"迷惑症状"

❗肛门不明原因疼痛、不明来历液体

令人揪心的是IBD若未规范治疗，可能引发严重并发症：

l肠道并发症：肠梗阻、肠穿孔、肠道大出血、肛周病变（如肛瘘、脓肿）；

l全身性危害：营养不良、贫血、骨质疏松、儿童青少年生长迟缓；

l癌变风险：长期慢性炎症可能增加肠道肿瘤风险。

所以，一旦出现持续的不明原因的腹痛、腹泻，不能掉以轻心，一定要及时前往医院就诊。

一旦确诊这个病，别慌！收好这份科学防治指南：

饮食结构调整，筑肠道防线

l低脂饮食（<40g/天）

l低FODMAP饮食（减少产气食物）

l无乳糖饮食（针对乳糖不耐受者）

l高热量高蛋白饮食（活动期推荐1.2-1.5g/kg蛋白摄入）

适当适度运动

l低强度有氧运动（每天30分钟步行）

l水中运动（每周2次游泳/水中有氧）

l避免高强度训练（CRP>10mg/L时限制运动）

压力调控

l正念减压训练（MBSR）每周3次

l瑜伽疗法（重点进行肠道放松序列）

l建立规律作息（固定起床/睡眠时间±30分钟）

自我监测

l每日症状日记（记录Bristol分型、出血情况）

l每月体重趋势监测（晨起空腹测量）

l家庭CRP/粪便钙卫蛋白检测（每2周1次）

医疗随访

l内镜监测（缓解期每年1次）

l骨密度检测（长期激素治疗者每年1次）

l营养评估（每3个月人体成分分析）

作为佛山地区唯一的国家级IBD质控中心，我院已建立成熟的IBD多学科团队（MDT），为患者提供精准化、个体化诊疗。

我院IBD诊疗中心三大"黑科技"护航：

✅ 肠道超声造影技术：无辐射实时监测病变

✅ 个性化方案：根据病情定制治疗计划，精准靶向治疗，提升疗效

✅ 多学科诊疗团队：消化内科+胃肠外科+肛肠外科+营养科+心理科等多学科联合护航

✅全程管理服务：

专人随访跟踪病情变化，及时调整治疗方案；

专业营养团队制定个性化饮食计划；

造口护理团队解决术后康复难题；

肛周病变专项护理，减轻患者痛苦；

IBD虽无法根治，但通过规范治疗和科学管理，患者完全可以实现疾病长期缓解，回归正常生活。如果您或家人出现疑似症状，请及时至消化内科或IBD专病门诊就诊。我院团队将为您提供全方位支持，共同守护肠道健康。

世界炎症性肠病日，让我们携手关注肠道，为健康护航！

供稿：消化内科