5月8日晚，随着轻柔舒缓的音乐响起，芦苞镇总工会精心筹备的“730”职工课堂之“韵动伽人・柔启身心”纤体伸展瑜伽课在三水区工人文化宫芦苞宫职工舞蹈室正式拉开帷幕。此次课程旨在丰富职工的业余文化生活，帮助职工缓解工作压力、塑造健康体态，吸引了众多职工踊跃参与。

课程伊始，专业瑜伽老师向大家详细介绍了瑜伽的起源、发展以及练习瑜伽的注意事项和益处，让职工们对瑜伽有了初步的认识。随后，在老师的引导下，职工们跟随指令，从简单的呼吸调整开始，逐步进入体式练习环节。大家专注地舒展身体，拉伸、扭转、平衡，每一个动作都力求标准规范。尽管部分职工是初次接触瑜伽，动作略显生疏，但在老师的耐心指导和鼓励下，大家都全身心投入，努力挑战自我。

在一个多小时的课程中，职工们尽情享受着瑜伽带来的身心放松。课后，职工们纷纷表示收获颇丰。一位参与课程的职工分享道：“平时工作压力大，身体总是很僵硬，上了这节瑜伽课，我感觉身体舒展了许多，心情也变得轻松愉悦，特别感谢总工会为我们提供这么好的学习机会。”

芦苞镇总工会相关负责人表示，“730”职工课程是工会关爱职工、服务职工的重要举措之一，后续还将陆续推出更多丰富多样的课程，涵盖艺术、技能、健康等多个领域，满足职工多元化的需求，切实提升职工的幸福感和归属感，为职工营造更加温馨、和谐的工作和生活环境。