在第114个国际护士节即将到来之际，我院于5月8日上午在门诊大堂举办“名护讲堂，专业守护”健康义诊活动。本次活动通过健康讲座与专家义诊相结合的形式，传播科学健康知识、提升市民健康素养、倡导健康生活方式。

今年，专业护理服务将延伸至健康管理全过程，作为“体重管理年”的重点项目，我们希望通过专业指导，帮助市民建立科学健康的生活方式。

刘全妹护士长在《我的体重我作主》中，揭秘"四维体重管理法"（监测-饮食-运动-心理），强调"减重不是短期冲刺，而是终身健康管理"；

李巧云营养专科护士通过《好吃又不胖》，现场演示"手掌法则"配餐技巧，破解"减肥就要挨饿"的误区；

崔伟运动康复治疗师在《如何科学运动，乐享健康生活》中，从科学运动、科学运动的益处，运动建议，常见运动误区及运动注意事项等让市民了解运动益处、掌握科学运动方法，根据自身情况选择合适运动，注意运动事项，避开误区，就能在运动中收获健康和快乐。

在现场讲座中进行问答环节，市民们踊跃参与及热烈讨论。为鼓励市民掌握健康知识，活动特别设置"健康先锋奖"，向正确回答问题的参与者赠送实用礼品，现场气氛活跃，市民表示既学了知识又拿了奖品。

此次科普活动由佛山市第一人民医院护理团队近40名资深专家组成，专业涵盖高血压、糖尿病、心血管疾病、神经专科疾病、骨科专科、妇科疾病、儿童疾病、肺康复专科，肿瘤防治等领域，为市民提供“一对一、零距离”的优质护理服务，以实际行动为佛山百姓增添健康福祉。

活动现场，护理专家团队发挥自身专业特长，为前来咨询的群众答疑解惑：营养护理专业组为市民提供营养指导，并且提供身体成分分析免费检测，人体成分分析是通过人体成分分析仪检测人体的体重、肌肉量、水分、蛋白质、骨质、脂肪、腰臀比、基础代谢量等，对人体健康状况进行综合分析，为预测多种慢性疾病的发生、近期营养状况、体重管理等多方面提供科学依据，帮助患者全面了解身体状况，制定饮食、运动及生活方式改善方案，深受市民朋友的欢迎；糖尿病护理专业组为糖尿病患者详细地讲解了居家血糖自我监测的注意事项，用药指导及饮食运动指导，同时提供免费测血糖服务；神经疾病护理专业组为居民讲解了什么是脑卒中、脑卒中的原因以及如何通过自我管理预防卒中的发生；骨科护理专业组为居民科普了骨质疏松的相关知识、饮食要素以及日常运动锻炼的注意事项；中医护理专家为市民辨证施治，提供耳穴压豆、火龙罐等中医特色护理服务；各位专家用专业知识和优质的服务，传递爱心与健康，撒播知识与能量，合力提升居民的健康知识水平和自我管理能力。

此次护理科普活动不仅丰富了市民的健康知识，也弘扬了国际护士节精神，展示了我院护理人员的专业风采。未来，我院将继续创新护理服务模式，拓宽护理服务领域，挖掘护理服务内涵，进一步满足百姓多样化、多层次的健康服务需求。

供稿：护理部