近段时间天气晴雨交替，天气闷热潮湿，累计雨量偏多。三水区气象台预测，未来3日雨水“全勤”，其中9到10日将有一次大雨到暴雨的降水过程，雨时局部伴有8到10级的雷雨大风等强对流天气。市民要密切关注最新的天气预警信息，提前做好防风防雨防御措施。

5月7日下午1点左右，三水区大部出现强降水，乐平镇新旗村委气象观测站录得最大累积雨量79.1毫米。三水区气象台于5月7日13时29分将芦苞镇、乐平镇暴雨黄色预警信号升级为橙色，其余镇街暴雨黄色预警信号继续。随着降雨云团逐渐远离，三水区气象台于5月7日14时53分解除暴雨预警信号。

区气象部门预测，未来三天以雨水天气为主。需要注意的是9到10日三水区将有强降雨，与前期降水集中区有所重叠，地质灾害潜在风险较大，需注意预防短时强降水引发的灾害。同时注意预防强对流天气对农事生产、户外及高空作业等活动带来的不利影响。

此外，市民尽可能留在安全场所暂避，外出时行驶车辆应当尽量绕开积水路段以及下沉式立交桥，避免穿越水浸道路，避免将车辆停放在低洼易涝等危险区域。

雨水增多，加上气温升高人体湿气较重，容易影响健康。佛山市中医院三水医院副主任中医师雷江表示，湿热天气可导致人体内外湿邪与热邪交织，易引发湿热咳嗽、暑湿感冒等呼吸系统健康问题。湿热天气还易出现外湿困脾，导致脾失健运，脾胃功能受损，出现腹胀、食欲不振、大便黏滞等现象。

建议市民饮食应增酸减苦，补肾助肝，调养胃气，具体以清淡、易消化、富含维生素的食物为主，避免油腻、辛辣，以防湿热内生。市民可多吃薏米、赤小豆、山药、茯苓等健脾利湿之品。另外忌食贪凉，以免伤脾胃阳气，导致腹泻、食欲不振。