这5个看似在“休息”的行为,其实非常耗精力!
禅城发布 2025-05-03 15:57

禅城发布

权威的禅城声音,生动的禅城故事,尽在禅城发布。

大餐一顿、看电影、刷手机

睡懒觉、打游戏通宵……

假期你最想做什么来放松自己?

其实,很多看似在“休息”的行为,实际上是在消耗精力、损伤身体,甚至影响情绪,长期下来有害身心健康。这5个常见的“假休息”行为,你可能也在无意中做着,却没意识到它们反而更累人。一起来看↓↓↓




来源:央视新闻、科普中国
责编:董保瑞
审校:董保瑞陈晓曦、冯上斌、邓磊
编辑:禅城融媒 张璐
图文版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除。


精彩回顾

来禅城公园吸氧!一键解锁“五一”快乐N次方

2025-05-02

打卡点又上新!穿越百年时空隧道,这里古墙VS新潮超出片.....

2025-05-02

五一游禅城!景区打卡攻略来了→

2025-05-01

关注禅城发布视频号取更多禅城最新资讯↓



点个在看,让更多人看到