“我家孩子总是不爱吃饭，体重比同龄人轻好多，怎么办？”“孩子就爱吃零食，体重一直超标，说了也不听...”这些困扰着许多家长的难题，在北江社区近日举办的“悦学•健康学院”的公益课上得到了专业的解答。为帮助家长树立科学的育儿观念，促进儿童健康成长，4月28日晚上，三水区计生协会、北江社区家庭健康服务中心联合社区共建单位卓嘉医疗为30余名家长带来了一场专业的儿童体重管理与健康饮食公益课。
活动伊始，卓嘉医疗中心的邓医生用近期北江片区100名孩子的体检数据揭示了当前辖区儿童面临的体重问题：根据体检数据显示，辖区内约有31%的儿童出现了不同程度的肥胖问题，约有22%的儿童出现了不同程度的体重不达标问题。“这两个看似相反的问题，实际上都是营养不均衡的表现，都会对孩子的生长发育造成严重影响。”邓医生强调。
紧接着，邓医生指出：儿童期肥胖不仅会导致高血压、高血脂、糖尿病等慢性病低龄化，还会影响骨骼发育、造成心理问题。而体重过轻则可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、注意力不集中等问题。“很多家长认为孩子胖点是‘福气’，瘦点是‘苗条’，这都是认识误区。”邓医生特别提醒。
在如何科学管理儿童体重方面，邓医生也给出了专业建议：首先要定期监测孩子的身高体重，根据骨龄评估发育状况；其次要保证膳食均衡，控制高糖高脂食品摄入，增加蔬菜水果比例；再者要培养运动习惯，每天保证1小时以上中高强度运动；最后要关注孩子的心理健康，避免因体重问题产生自卑情绪。
"原来孩子挑食不能一味迁就，也不能强迫进食，要讲究方法。""以前总担心孩子吃不饱，现在知道营养均衡更重要。"课后，家长们纷纷表示受益匪浅。社区居民李女士直言："以前总觉得孩子胖点没事，今天才知道危害这么大，回去就准备调整家里的饮食结构。"
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