流感，这一几乎每年都会季节性流行的疾病，随着季节的交换或气候变化，再次成为了人们关注的焦点。
发热、头痛、喷嚏、流涕、
咳嗽、咽痛、全身酸痛……
这一波流感病毒来势汹汹，
你是否也中招了？
流感来袭不用慌
大塘镇卫生院中医馆
为您支招多款良方
流感和普通感冒有何不同？
流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的：
| 症状 | 流感 | 普通感冒 |
| 发热 | 突发高热（39-40℃）持续3-5天 | 低热或无发热，1-2天消退 |
| 全身症状 | 头痛、肌肉酸痛、极度乏力 | 轻微乏力，不影响活动 |
| 呼吸道症状 | 干咳为主，可能伴胸痛 | 鼻塞、流涕、咽痛明显 |
| 病程 | 1-2周，易引发肺炎、心肌炎 | 3-7天自愈，极少并发症 |
中医如何看待流感
流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，中医则称之为“时行感冒”。中医认为，感冒是外邪侵入肺卫，导致卫表不和，肺失宣肃，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状。冬季多风寒之邪，故又将感冒称之为伤风、冒风、冒寒。
流感治疗方
01
发热咽痛方
功效：疏风解表，清热利咽。
处方：金银花15g、连翘15g、桑叶10g、桔梗10g、岗梅根30g、芦根15g、板蓝根15g、贯众10g、玄参10g、甘草6g。
用法：每日1剂，加水淹过药面少许，煎至400ml，分2次服用，早晚各1次。连服3天。
02
发热咳嗽方
功效：疏风清热，宣肺化痰。
处方：黄芩15g、连翘15g、前胡10g、桔梗10g、苇茎30g、浙贝15g、北杏仁10g、鱼腥草30g（后下）、龙脷叶10g、甘草6g。
用法：每日1剂，加水淹过药面少许，煎至400ml，分2次服用，早晚各1次。连服3天。
03
民间特效验方
功效：祛风解表、清热解毒、抗病毒。
处方：鲜鱼腥草50-100g、鲜薄荷叶50g、鲜紫苏叶30g、鲜痰火草50-100g、鲜白茅根50-100g。
用法：每日1剂，加适量的水，煎至500ml，代茶饮。分2-3次饮用。可以适当加大剂量，煎煮供给家庭成员服用，也可以预防流感饮用。
流感预防方
针对此次流感的证候特点，结合岭南气候及人群多脾虚夹湿的体质，特推出以下流感预防方，重在益气固表、清热化湿。
特别提醒：鉴于个体体质差异，选择药方时需考虑个人体质。
成人预防方
1、预防1号方：适用于体质壮实者。
功效：清热解毒，和中化湿。
处方：金银花15g、桑叶10g、菊花10g、紫苏叶10g、防风10g、陈皮6g、贯众10g、甘草6g。
用法：每日1剂，加水淹过药面少许，煎至400ml，分2次服用，早晚各1次。连服5-7天。
2、预防2号方：适用于体质偏虚、老人、慢病患者。
功效：益气固表、清热化湿。
处方：五指毛桃30g、黄芪15g、白术10g、防风10g、金银花10g、紫苏叶10g、陈皮6g、贯众10g、甘草6g。
用法：每日1剂，加水淹过药面少许，煎至400ml，分2次服用，早晚各1次。连服5-7天。
儿童预防方
功效：健脾益气固表，少佐清热祛湿。
处方：五指毛桃10g、炒白术5g、防风3g、淡竹叶5g、佩兰5g、稻芽5g、麦芽5g。
用法：每日1剂，加水适量，煎至100ml，分2次服用，早晚各1次。连服3-5天。（服用时，可加入少许白砂糖改善口感）
药膳预防方
功效：益气固表，健脾祛湿。
处方：五指毛桃30g、黄芪20g、芡实30g、石斛10g、白茅根30g、大枣15g。
用法：加入适量清水及瘦肉，煲汤，大火煮开转小火煲40-50分钟，根据个人口味，加入适量盐调味即可饮用。
预防流感小贴士
勤洗手，保持室内通风；
避免去人群密集的场所；
不熬夜，保证充足睡眠；
在公共场所佩戴口罩；
老人、体弱者，建议接种流感疫苗。
特别提醒：流感患者，若出现咳嗽，气急，咯痰黄痰，腥臭，心悸，胸闷不适等症状；高热持续不退；呕吐、腹泻严重；高龄老人（出现倦怠、神志淡漠等）、心脑血管病、慢阻肺、肺心病、糖尿病、慢性肾衰竭、肿瘤、婴幼儿等，必须及时上医院或者必要时呼叫120，不可耽误病情。
药方来源：广州中医药大学
来源：大塘镇卫生院
编辑：莫小文
审校：佘高红、黄高、黄静文、王梓遥
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