为进一步弘扬爱国卫生的优良传统，倡导和践行文明健康的生活方式，创造干净整洁的环境，守护人民群众的身心健康，推进健康明城建设，我们发出以下倡议：

一、共建洁净家园。环境整洁卫生是预防疾病传播的关键。要结合春夏季传染病等特点，积极参与各村（居）开展的爱国卫生运动，自觉清理房前屋后堆放的垃圾杂物，清理室内外天台露台等地的废旧积水容器、水养植物花盆、托盘等蚊媒孳生地，重点清理绿化带灌木丛中散落的废弃一次性胶杯、食品袋、饭盒、枯叶、东风螺壳等易积水的容器性垃圾，科学消杀鼠、蟑、蚊、蝇，最大限度降低病媒生物传播疾病风险。

二、共育健康“心”生活。精神卫生和心理健康是幸福生活的基石。让我们多倾听内心的声音，保持乐观向上的心态，学会减压技能，通过阅读、运动、交流等方式，丰富精神世界，及时排解压力，提升心理素质。同时，关注家人心理，和谐人际关系，共同营造关注心理健康、尊重心理需求的社会氛围。

三、拥抱健康生活。牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”的理念，主动学习健康知识，践行“三减三健”，掌握疾病预防技能，积极践行文明健康绿色环保生活方式。注重合理膳食，坚持适量运动，科学管好“腰围”，保持健康体重，及时调整生活方式，控烟限酒，心理平衡，保障充足睡眠，共建共享健康生活。

明城发布微信编辑部

审校：仇德华、章群胜、吕晓琳、李评