三月三,明城这条村黄栀子饭飘香~

农历三月三是“北帝诞”,在明城镇明西村委会坪山水村,热闹非凡,亲朋好友欢聚,一起品尝特色美食——黄栀子饭。


炒黄栀子糯米饭。本文图片摄影:曾锦峰
北帝在岭南地区被奉为水神,民间认为其能庇佑风调雨顺、驱邪避灾。坪山水村水网交错,历史上水患频繁,因而,北帝诞辰(三月三)的祭祀活动尤为隆重。这一信仰与农耕社会对自然的敬畏密切相关,是当地一项具有浓厚地方特色的传统民俗活动,融合了信仰文化、饮食文化与节庆文化。

村中老人说,以前每年的三月三,坪山水村会举行花炮会,男丁都来抢花炮,然后请出北帝神像进行全村巡行。这天家家户户都会宴请宾客,一大早村民便忙碌着为午餐与晚宴张罗。其中,最重要的就是烹饪黄栀子饭。坪山水村在北帝诞食用黄栀子饭的习俗已经延续几百年。

李建飞夫妻一起制作黄栀子饭
坪山水村村民李建飞说:“清明时节雨纷纷,农民以前要下田泡水插秧,身体容易受寒。相传这段时间吃黄栀子能驱寒祛湿,防病强身。”黄栀子是南方常见植物,果实既是天然染料,也被中医认为有清热祛湿的功效,是“医食同源”的食材,将其用于蒸煮米饭,既有春季祛湿的实用价值,又赋予农耕风调雨顺的吉祥寓意。

2025年3月31日,鸟瞰坪山水村,雨雾缭绕

栀子饭烹饪攻略
主要原料:栀子

主要原料:糯米

将栀子捣碎煮水


滤渣后的栀子汁液浸泡米粒


蒸熟后米饭呈现金黄色



炒黄栀子糯米饭




经典配料:瘦猪肉、腊肉、腊肠、火腿、蛋丝、荞菜(清明菜)等。






