骑行作为一种低冲击、高效能的锻炼方式，不仅能够帮助人们消耗卡路里，达到减肥的效果，还能增强心肺功能，享受户外的自然风光，对身心健康都有极大的益处。

君兰河岸公园是北滘万里碧道建设的示范段，露营、野餐、运动在此都能舒适体验。园内有驿站、亲水平台、景观亭等设施，还种植了翠竹、芦苇、落羽杉等植物，景色优美、舒适写意。

潭洲水道（北滘段）途经上僚、西滘、高村、林头等村居，沿路设有亲水平台、木栈道，以多种形式自然融合沿岸美景。骑行者可以一边骑行，一边感受北滘村居风光。

北滘大美公园宛如闹市中的世外桃源，一条专业骑行道贯穿其中，平坦宽阔，任你风驰电掣，感受速度与激情。骑行其间，呼吸着清新空气，每一圈都是与自然的亲密相拥。

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番茄壁球会（北滘万科店）拥有三个壁球室，采用全玻璃式设计。其中，二号场更是设置了更大的空间，足以满足四人一起上场打壁球，体验感直接拉满。此外，球馆还配备了休闲区和淋浴间等设施，为运动者提供便利服务。

君兰国际高尔夫俱乐部自1997年开业至今已有26年历史。君兰高尔夫球场为18洞球场，占地1200亩，球道长度为7172码，先后由尼克·费度、张连伟、尼尔·哈沃斯等名手进行改造。水域面积占到四分之一，是富有水乡特色的南国韵味球场。

运动线环鱼击剑俱乐部位于悦然广场2楼，内有5条国际比赛标准剑道、1条体验剑道，可以满足新手小白和资深玩家的运动需要。此外，针对幼儿、少儿、成人的不同特点推出对应的教程，并配有国家一级、二级运动员教练指导。