为了充分发挥中医药特色
践行养生理念
芦苞镇社区卫生服务中心
根据现代人群常见疾病及体质特征
首期推出6款中药茶饮
开启初夏养生局！
总有一款适合您！
健脾祛湿茶
党参、薏苡仁、茯苓、白术、赤小豆等
健脾祛湿，健脾益胃，祛湿利尿，利尿消肿。
方式一：将中药茶饮原料先进行浸泡，再放入锅中煮沸后转小火慢煮一段时间后，滤出汤汁即可饮用。
方式二：开水冲泡后代茶饮用。
建议每天适量饮用。便秘者慎用，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下饮用。
疏肝解郁茶
玫瑰花、菊花、合欢花等
疏肝解郁，调畅情志。
方式一：将中药茶饮原料先进行浸泡，再放入锅中煮沸后转小火慢煮一段时间后，滤出汤汁即可饮用。
方式二：开水冲泡后代茶饮用。
建议每天适量饮用。脾胃虚寒者，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下饮用。
降脂茶
荷叶、山楂、茯苓、麦芽等
降低血脂，改善脂肪代谢，预防心脑血管疾病。
将中药茶饮原料先进行浸泡，再放入锅中煮沸后转小火慢煮一段时间后，滤出汤汁即可饮用。或开水冲泡后代茶饮用。
建议每天适量饮用。低血糖者，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下饮用。
散结茶
夏枯草、海藻、山楂、薄荷等
软坚散结，瘰疬痰核，清火明目，散结消肿。
将中药茶饮原料先进行浸泡，再放入锅中煮沸后转小火慢煮一段时间后，滤出汤汁即可饮用。或开水冲泡后代茶饮用。
建议每天适量饮用。脾胃虚寒者，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下饮用。
枣仁安神茶
酸枣仁、百合等
宁心安神，改善失眠。
方式一：将中药茶饮原料先进行浸泡，再放入锅中煮沸后转小火慢煮一段时间后，滤出汤汁即可饮用。
方式二：开水冲泡后代茶饮用。
建议每天适量饮用。脾胃虚寒者，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下饮用。
补血养颜茶
黄芪、枸杞、桂圆等
补血养颜，促进血液循环。
方式一：将中药茶饮原料先进行浸泡，再放入锅中煮沸后转小火慢煮一段时间后，滤出汤汁即可饮用。
方式二：开水冲泡后代茶饮用。
建议每天适量饮用。脾胃虚寒者，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下饮用。
来源：芦苞镇社区卫生服务中心
编辑：佛山新闻网 黄敏玲
审校：朱广晖、闵莘、卢颖蓝、赖博彬、罗骥、邓志君
