男性可选用关元、气海等穴位

女性可选择三阴交穴

春季艾灸正当时

南海八院医生暖心支招

春回大地，万物复苏。如今，不少市民会选择艾灸进行养生，春季阳气升发，人体新陈代谢加快，此时借助艾灸的温热之力，可有效驱寒湿、调肝脾、助阳气，达到“顺时养生”的目的。近日，记者到南海区第八人民医院（以下简称“南海八院”）康复医学科了解过，医生表示春季艾灸，男女各有重点。

热敏灸。

艾灸作为一种传统的中医疗法，已经被许多人用于养生保健。热敏灸是中医特色疗法之一，因其疗效显著，近年来在临床和养生领域备受推崇。

热敏灸是采用点燃的艾材产生的艾热悬灸热敏态穴位，通过激发透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、非热感觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和灸量，从而大幅度提高艾灸疗效的一种疗法。

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