3月21日，芦苞镇四合虎眠社区养老服务站以““轻拍健肺，乐享康年”为主题，组织社区长者开展了一场别具特色的清肺拍拍操活动。活动由服务站社工团队带领长者们通过科学拍打操练习，助力春季养肺护肺，吸引了众多长者积极参与。
春季气候湿润，正是调养肺部的黄金时节。活动中，社工通过通俗易懂的讲解，向长者演示如何通过拍打手、胸部穴位，刺激肺经，促进气血循环。“双手轻拍锁骨下方的中府穴，再缓缓拍打后背的肺俞穴，配合深呼吸，可以帮助清肺气、强体质。”社工一边示范动作，一边强调拍打力度和节奏的注意事项，确保锻炼安全有效。
长者跟随社工的口令和舒缓的音乐节拍，有序进行拍打练习。社工穿梭于人群中，耐心纠正动作，并贴心地为关节不适的长者调整拍打方式。“动作不难，但社工教得很仔细，拍完全身都很舒服！”长者笑着说道。
此次拍拍操活动通过科学的穴位拍打与呼吸训练，帮助长者有效疏通肺经、增强肺活量，缓解春季气候多变引发的呼吸道不适，同时为老人提供了互动交流的平台，锻炼了手部的协调能力。未来，芦苞镇四合虎眠社区养老服务站将持续策划更多丰富多彩的活动，为长者们提供娱乐与交流的平台。来源：芦苞镇公共服务办公室(民政)、芦苞镇四合虎眠社区养老服务站
编辑：佛山新闻网 黄敏玲
审校：朱广晖、麦丽敏、卢颖蓝、赖博彬、罗骥、邓志君
