失眠退散～来云东海参加童话夜分享会《小兔子睡不着》吧！

云东海发布 2025-03-20 20:09

三水区图书馆“阅伴同盟”阅读推广文化志愿活动

3月21日是世界睡眠日，睡眠对每个人都至关重要，好睡眠是健康生活的基础。三水区图书馆“阅伴同盟”成员单位慕思寝具一直专注于睡眠研究，希望能让更多人关注睡眠。

3月22日，三水区图书馆将联合“阅伴同盟”成员问题慕思寝具举办《睡不着的小白兔》绘本阅读分享会，希望让更多人关注睡眠。为什么选择《睡不着的小兔子》绘本进行分享？在绘本中，小兔子因为睡不着，寻找了朋友们的帮助，但它的朋友们也因为各种原因而睡不着。慕思寝具一直专注于睡眠研究，慕思的“六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）”睡眠文化正是从人体的六种感官出发，打造优质睡眠体验的理念。本次活动将“六根”结合故事中的不同情节，引导孩子们认识睡眠，让他们明白良好睡眠的重要性。欢迎各位家长带着孩子来参加，一起探索睡眠的奥秘，为孩子的健康成长助力。

活动流程

1.热身活动（快速破冰)；

2.讲读绘本《睡不着的小兔子》；

3.了解世界睡眠日的由来并进行好书推荐——《睡眠革命》，各家庭分组阅读并分享感悟，分享优秀的家庭组有机会获得680元慕思水洗枕头一个；

4.科普睡眠的改善方法，阅读延伸。

老师简介

李燕文

家居美学倡导者深耕健康睡眠领域10年

获得《公共营养师》资质证书

作为一名矢志不渝的家居美学倡导者，过去整整10年，我始终扎根在健康睡眠领域，全身心投入钻研。为了能从更专业的角度守护大家的睡眠健康，我努力学习营养知识，成功考取了《公共营养师》资质证书。如今，我不仅能从家居环境营造层面助力优质睡眠，还能凭借营养学知识，为大家提供饮食搭配建议，让营养摄入也能成为提升睡眠质量的得力助手，从全方位为健康睡眠保驾护航。