国家喊你“体重管理”?乐平表示:别慌,这题我会~

“三月不减肥,四月徒伤悲”
近日,国家卫健委发布了
《成人肥胖食养指南(2024年版)》
号召全民科学减重
“体重管理”又火起来啦!
国家喊你来减肥?
乐平表示:这题我会!
「运动燃脂剧本杀」
「美食续命补给站」
请查收


运动特工队出勤地点

公园天鹅臂特训
天鹅没见到?没关系!
在以下公园完成漫步成就

齐家湖公园



新旗村公园

大同湖碧道

乐荟城文化公园
温馨提示:
此处消耗≈1.5个乐平大包热量
北江大堤暴走计划
在广东"小阿勒泰"来场3km轻徒步
承包治愈系蓝天+会呼吸的江风
重点是可以和那棵网红孤独树合影
在这里运动拍照
朋友圈点赞能多50%!



文旅景点花式燃脂
酷贝e族宠物文化产业基地
超大草坪+国际级训练场
解锁「人宠协作」新玩法
和狗狗一起笑出腹肌


大旗头古村
漫步在镬耳屋古建筑群和青石板路
在广东第一村解锁“古风运动”


侨鑫生态园
解锁天然健身房
摘草莓≈深蹲50次
摘圣女果≈拉伸肩颈
更有越野车刺激你的肾上腺素


太监洲岛野趣副本
在大自然环绕的营地中
畅享户外运动
卸下一身的疲惫


近期
乐平各处的花儿也竞相绽放


齐家湖畔油菜花田各色油菜花陆续绽放,浪漫又诗意



大同湖碧道和范湖花木场的黄花风铃木花海怒放,编织成流动的金色梦境



国家卫健委发布的
《成人肥胖食养指南(2024年版)》
手把手教你科学减肥!
那么广东人该怎么吃?
《指南》中特别细致的整理了
华南地区四季食谱





结合《指南》
乐平各大美食中也暗藏了不少
乐平人自己的“健康餐”
伴你无痛减肥
点击查看
「寻味乐平」详细推介

鸡蛋肠粉












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