日常湿度95%？春季祛湿法宝就是它！
最近这几天天气
闷热又潮湿
每到这个时候
属于广东人的祛湿基因就会被唤醒
提起祛湿少不了一味中药
那就是——五指毛桃
五指毛桃，归脾经、肺经和肝经。
健脾补肺：
五指毛桃能够增强脾胃功能，促进消化吸收，改善脾虚食少、消化不良等症状。同时，它还具有补肺止咳的功效，可用于治疗肺虚咳嗽、哮喘等肺部疾病。
行气利湿：
五指毛桃具有行气利湿的作用，能够促进体内湿气的排出，改善水肿。它还有助于消除体内多余的水分。
舒筋活络：
五指毛桃能够舒筋活络，促进血液循环，缓解关节疼痛和肿胀。它常用于治疗风湿痹痛、腰腿疼痛等问题，有助于缓解疼痛和促进康复。
食疗推荐
五指毛桃鸡汤
材
料
将五指毛桃洗净，鸡肉切块并洗净，可加入适量的瘦肉、姜片、枸杞、蜜枣等配料。
做
法
将鸡肉和瘦肉放入沸水中焯烫，去除血沫和杂质。将处理好的材料放入砂锅或瓦煲中，加入适量的清水。大火烧开后转小火慢煲1~2小时，直至汤汁浓郁，鸡肉熟烂。最后根据个人口味加入适量的盐进行调味。
温馨提示
虽然五指毛桃鸡汤具有丰富的营养价值和药用价值，但过量食用也可能导致不适。应根据个人体质和具体情况适量食用。
佛卫宣全媒体团队
来源：佛山市第二人民医院
编辑：伍碧琦
审校：吴倩欣、何芷茵、梁佩榆、郑少松
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