今天是第26个全国“爱耳日”，活动的主题是“健康聆听 无碍沟通”。
说起耳朵，很多人就会想到现在很火的——采耳，既能清除掉耳朵里面的耳垢，又能享受一次舒服的耳部“按摩”，那种酥酥麻麻的感觉让人欲罢不能。更有甚者表示，还在网上购买了相关工具，自己在家就能实现采耳自由？
医生提示：这很危险！不仅可能越掏越堵，操作不当还会导致耳膜受损！
耳屎（也称耵聍）是由外耳道皮脂腺和耵聍腺的分泌物与脱落的皮肤、皮肤定植的正常菌群以及偶尔脱落的毛发混合形成。作为耳道里的疏水、保护性覆盖物，它具有保护外耳道皮肤免受水渍、感染、创伤、异物损伤的作用。
正常情况下，耳屎是不会越囤越多的，因为它会随着人的咀嚼或说话，渐渐排出来，不需要特别收拾。
如果小概率情况真的发生在你身上，如耳垢栓塞引发听力障碍、耳痛、耳鸣、耳堵塞感等症状，那确实是得掏。但不是让我们自己掏，而是要去医院耳鼻喉科请医生做专业的诊断，再用专业的器材小心地取出来，必要时还需要配合其它治疗。不是自己捣鼓一下，或者找采耳师傅就能解决得好的。
有人会说，不就是掏个耳朵吗，还用得着去医院，是不是有点小题大作？
这样真不行！耳道里的皮肤是很敏感、很脆弱的，一不小心就容易擦伤耳道壁、损伤鼓膜、戳伤鼓膜造成穿孔。关系到脆弱的耳朵，永远不要对自己的手法太过自信。
来硬的不行，那软的可以吗？比如，只是拿棉签或硅胶耳勺？
当然也是不建议的，因为很可能将耳屎（尤其是油性耳屎）推向更深处，造成或者加重耳垢栓塞。很多人本来耳朵没有堵，结果老是管不住手拿棉签去怼，最后反而堵了要跑医院。
如果真的觉得耳朵油油的不掏不舒服，或者怕耳屎流出来有损形象，可以用柔软的纸巾轻轻擦拭外耳廓。保持表面洁净干爽就好，可别再往里搓了。
网上流行一种带内窥镜的掏耳棒，能直接手机连蓝牙观察耳道情况。虽然工具看起来很有科技感，但相关医生表示不建议自行购买操作，尤其不建议给孩子用。
第一，没有受过专业训练的人，手法不稳，摄像头能帮到看到位置，却不能帮你控制力度和深度，小手一抖有可能酿成大祸。
第二，小朋友对痒、痛的忍耐度较低，耳道受异物刺激时可能下意识扭头躲避、挣扎，从而导致意外发生。
第三，使用这种工具容易形成对耳道过度清洁的追求，有事没事拿出来照一照，掏一掏，会破坏耳道正常微生物环境，增加耳道外伤和感染的几率。
至于那些往耳朵里灌牛奶、塞竹签的迷之采耳操作，强烈建议大家不要尝试。否则很可能导致外耳道感染，严重时甚至引发鼓膜穿孔。
佛卫宣全媒体团队
来源：国家卫生健康委、科普中国
编辑：伍碧琦
审校：吴倩欣、何芷茵、梁佩榆、郑少松
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