为丰富社区老年人精神文化生活，增强老年人身体素质，芦苞镇四合虎眠社区养老服务站于2月20日上午开展了“灵动手指，活力养生”手指操八段锦活动，吸引了众多辖区长者积极参与。

活动现场，伴随着舒缓的音乐，社工首先为老人们讲解了手指操和八段锦的起源、功效以及练习时的注意事项，随后带领老人们一起学习手指操和八段锦的基本动作。只见他们神情专注，认真学习，跟着社工的节奏，时而舒展手臂，时而活动手指，现场气氛轻松愉快。

“这套手指操简单易学，而且不受场地限制，随时随地都可以练习，非常适合我们老年人。”蔡阿姨高兴地说，“学习了手指操，我的手指都灵活多了！”

本次活动的开展不仅能够有效促进老年人血液循环，增强手指灵活性和身体协调性，还对预防老年痴呆、心脑血管疾病等具有良好的效果。未来，芦苞镇四合虎眠养老服务站将持续策划更多形式多样的活动，丰富老年人的精神文化生活，为长者们提供娱乐与交流的平台。