春节假期虽短却充满欢乐，转眼间就要结束，我们即将返回工作岗位。为了顺利过渡，避免“节后综合症”的影响，请大家在开工前特别留意以下几点：
疲惫、情绪不稳
刚刚度过一个幸福而热闹的春节，大家现在正陆续返回工厂和车间工作。然而，许多人可能仍沉浸在节日的欢乐氛围中，生活节奏尚未调整过来，心情也未完全集中到工作上，这主要表现为感到疲惫和情绪波动。
思想不集中
虽然人已经回到了工厂，但不少人的心思似乎还留在家中，沉浸在节日的氛围中。大家可能还在想着下班后的聚会、走亲访友或是娱乐活动，导致思想不集中。这种现象被称为“节后综合症”，它不仅是质量问题的隐患，更可能导致安全事故发生。
现场安全隐患
由于假期较长，节前虽然对机器设备进行了清洁和保养，但在清洁过程中存在不慎将水溅入设备配电箱的风险，同时也不排除在此期间老鼠咬蚀电线导致短路的可能性。如果不对这些情况进行检查和必要的维修，将会留下安全隐患，进而可能引发事故。
个人如何赶走“节后综合症”
为了更好地迎接复工，建议在复工前一天停止熬夜和不必要的应酬，尽量早睡早起，逐步调整作息时间，以尽快恢复到规律的生活节奏。这样做有助于身心状态的平稳过渡，使心力和心态都能迅速回归到工作模式。
此外，注意饮食健康同样重要：
●多吃蔬菜和粗粮，确保营养均衡。
●适量饮水，保持身体水分充足。
●避免过量摄入油腻、辛辣食物，以免影响肠胃功能。
开工前做好以下几件事
●召开班前早会：强调开班的安全和质量注意事项，确保每位员工都清楚当天的工作重点和安全规程。
●穿戴劳动防护用品：根据岗位要求，按规定正确穿戴劳动防护用品，保障个人安全。
●进行危险源识别与排查：到达工位后，立即对周围设施进行检查，识别并排除潜在的危险源。
●设备检点与安全检查：按照标准流程检查设备，特别留意配电箱附近是否有积水现象，确保电气安全。
●设备预热运行：对于长时间停机后的设备，应先空运行预热至少15分钟，确认无异常后再进行试加工。
●严格执行作业指导书：依据作业指导书和工艺文件，对加工产品进行全面检查，初期加大抽检频次，确保产品质量稳定后方可大批量生产。
来源丨中国应急管理
编辑丨李莹
校对丨梁宇聪
审核丨庞维佳
