在追求健康生活的今天
科学饮食成为了关键

哈佛大学团队在《美国临床营养杂志》上的
最新研究成果显示
19种“高代谢质量蔬果”脱颖而出
它们的足量摄入能让慢性病风险显著降低15%⬇️

这项前沿研究不仅更新了我们的饮食认知
更强调了精准选择蔬果的重要性✅

那么，这些神奇的蔬果究竟是哪些❓
如何科学地搭配✅
让每一口都成为防病的利器
左滑上图一起揭开这秘密㊙️

佛山疾控微信团队编辑整理
供稿：营养和食品安全风险监测科
参考来源：中国临床营养网
✒️编辑：杜晓璇
海报：杜晓璇
责编：郭少媚
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