为丰富长者精神文化生活，进一步提升长者健康养生意识，1月2日上午，芦苞镇社区养老服务中心开展了“冬日暖饮，养生茶韵”养生茶DIY活动。

活动开始前，工作人员带领长者学习养生拍拍操。首先，工作人员向长者介绍了养生拍拍操的益处，随后进行拍拍操动作示范，逐步讲解拍打的穴位和基本拍打动作的要领。长者认真学习，跟着工作人员的节奏拍打身体各个部位。经过几次练习，长者就能熟练掌握拍拍操的动作。

活动开始后，工作人员精心准备了菊花、金银花、枸杞、玫瑰花等多种制作养生茶的材料，并详细地向长者讲解了每种材料的功效作用与禁忌，通过望、闻、触摸等方式，长者更深入地了解养生文化。

活动进入DIY环节，长者迫不及待地围拢到桌前，纷纷挑选自己心仪的材料。有的人选择清新的菊花，有的人偏爱芳香的玫瑰，还有的人则对甘草、金银花等清凉材料情有独钟。在工作人员的指导下，长者们搭配出适合个人体质的养生茶包。随后，工作人员贴心地准备了熬制好的祛湿茶，大家围坐一起品味着暖心养生茶饮，互相分享着养生小知识，活动在一片欢声笑语中圆满结束。

此次活动不仅为长者带来了实用的养生知识、形成了健康生活的理念，也促进了长者之间的交流互动、增进了邻里间的情谊。接下来，芦苞镇社区养老服务中心将继续开展形式多样的健康养生主题活动，让传统文化在现代生活中焕发新机，为长者的健康生活保驾护航。

来源：芦苞镇公共服务办公室(民政)、芦苞镇社区养老服务中心

编辑：佛山新闻网 黄敏玲

审校：朱广晖、麦丽敏、卢颖蓝、赖博彬、罗骥、邓志君