血液，是一种特殊的稀缺资源，目前还不能人工合成，只能依靠广大适龄、健康公民的无偿献血来获得。

血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是连接人们友谊的桥梁和纽带。

无偿献血事业是一项利国利民的、长期的、社会性的公益事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明进步的标志。挽救生命需要安全的血液，因此我们要发扬中华民族团结互助的传统美德，同舟共济。

让我们共同携手，伸出手臂，捐出热血，用爱心重铸生命，让更多家庭充满幸福和快乐。为此，我们向广大职工倡议：发扬人道主义精神，积极行动起来，伸出你们的手臂，献出你们的爱心，加入无偿献血的队伍中来，让我们通过我们的行动，给他人带去生命的希望，也给我们的社会带去爱的阳光！

芦苞镇卫生健康办公室将组织开展无偿献血活动，时间：1月14日9:00-12:00，地点：政府机关大院内。欢迎广大职工积极参与！

1、相当于免费做了一次体检

献血前血液中心的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后，会对献血者进行血液的化验，因此每次献血都等于一次免费的体检。

2、对心脑管系统有良好的远期影响

献血可预防、缓解血液黏稠度、降低心脑血管病发生风险，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗死等病症。

3、可提高造血功能

献血后可刺激骨髓造血功能，促使血细胞的生成，使骨髓保持旺盛的活力，身体更有活力，增强对疾病的抵抗力。

4、献血后享受优先用血

在佛山市行政区域内献血，无偿献血者本人、无偿献血者的配偶和直系亲属（无偿献血者本人的父母、子女、养父母、养子女）需要输血时，在保障急救用血的前提下享有优先用血的权利。

1、用血费用直接减免的服务对象

在广东省参加无偿献血的献血者本人；上述献血者的配偶、父母、子女（包括养父母、养子女）。

2、用血费用直接减免的费用范围

血液本身不收费！减免用血费用是指用血者输注的血液品种包含的采集、储存、分离、检验等费用，不包括用血者自身血液检测及输血所需相关费用。

1、要成年

国家提倡年龄范围是18～55周岁，55周岁之前献血次数超过3次且身体健康者可延长到60周岁。

2、不能太轻

男≥50kg，女≥45kg。

3、血压要稳

收缩压/舒张压=90-140/60-90mmHg，脉压差≥30mmHg。

4、体温正常

1、献血前一天要保持充足的睡眠：

2、献血应把肘部采血部位清洗干净；

3、献血前尽量不吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、蛋、奶、油条等；应吃些清淡饮食，如稀饭、面包等；

4、不要饮酒、不要吃药；乙肝、梅毒、艾滋病、丙肝均不能参加献血。

1、采血手臂放松、伸直，手指紧压针眼处5-10分钟，切忌搓揉。

2、保持针眼处干燥、清洁，4小时后可除去创可贴。

3、24小时内避免剧烈运动，采过血的手臂勿提举重物。

4、多饮水、饮食适当搭配，如：蛋白质、蔬菜、水果、勿暴饮暴食，过量饮酒。

5、针眼处皮下渗血造成红肿者，可用毛巾冷敷，红肿转青后可用毛巾热敷，一般在7-10天内消散，不会留下痕迹。

芦苞镇卫生健康办公室

2025年1月2日