随着降温来袭
近期脑卒中高发
某地医院发现
因患上脑梗来就医的患者有所增多
较降温前增加三成左右
专家建议：
降温天气这些人别太早出门
广东中山六院神经科
副主任医师蔡晓东提醒：
秋冬季节脑卒中高发，尤其是气温骤降的时候，寒冷的天气使血管收缩，血压升高，血液黏稠度增加，从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外，秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期，这些感染也会加重心脑血管的负担，诱发或加重脑卒中。
中山一院神经科教授范玉华主任医师介绍，当缺血性卒中发生时，静脉溶栓的时间窗很紧张，要在4.5小时内，越早越好，“要找最近的卒中中心，无论是二级还是三级，越快越好。脑卒中发生时，寻找离你最近的卒中中心至为关键。”
截至目前，全省卒中中心已达258家，覆盖全省21个市。一旦群众有卒中急救需求，患者或家属可以通过高德地图APP搜索“卒中中心”，系统将根据分级分类标签标识，一键获取最近的三级医院或二级医院卒中中心地址和最佳导航路线，实时避开交通拥堵，大幅缩短院前急救时间，打造一条“救命高速”，为卒中患者争取到更多宝贵的抢救时间。
广东省卒中急救地图3.0版
武汉市中医医院
医师杨晶建议：
近期中老年人应当做好防寒保暖工作，尤其注意头部和手脚部位的保暖；
患有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病的市民，应当定期测量血糖、血压、血脂等指标，在医生指导下用药；
戒烟酒、适当锻炼、充足睡眠，保持心情愉快，降低脑卒中的发病几率。
“很多老年人有晨练的习惯，降温后早晨气温偏低，不建议大家太早出门晨练。可以等上午10时气温回升以后再外出。”杨晶建议，市民也可以在室内通过练习健身操、太极拳、八段锦等方式进行锻炼，保持良好的身体状态。
“南方人最近不要天天洗澡”
引发热议
近日
一气象科普博主发文
呼吁南方人最近不要天天洗澡
引发网友热议
有广东IP的网友留言表示：
“洗澡是一种取暖方式……”
冬天多久洗一次澡最好？
据湖北省武汉市皮肤病防治院副主任医师张成国介绍，随着天气变冷，皮肤科门诊瘙痒患者渐渐增加。发病人群从老年人扩展到年轻人，共同感受就是洗完澡或受热后开始全身搔抓。这可能是“乏脂性湿疹”在作怪。
张成国表示，冬季天气寒冷，洗澡频率确实应适当减少，防止皮肤表面的油脂脱失及保护皮肤屏障功能。一般情况下，洗澡频率调整为2～3天一次比较适宜。因为冬季天气干燥，老年人皮脂腺功能减退，分泌油脂减少，洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的天然油脂，导致皮肤出现乏脂性湿疹。
根据《中国皮肤清洁指南》建议，一般情况下每隔2~3天洗一次澡就好了。特殊情况可以根据以下表格选择：
洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康，而皮肤的状态又与每个人的生活方式、健康状况、个人喜好甚至地方文化有关。
过于频繁地洗澡，尤其是错误的洗澡方式，确实会有一些风险，比如去除皮肤的自然油脂，引起皮肤干燥和瘙痒，严重的时候还会起湿疹。
除了寒冷干燥之外
目前南海区森林火险
红色预警信号正在生效
街坊们除了注意身体健康
也要留意用火用电安全
防患于未然哦！
审校：大良街道宣传文体旅游和教育办公室
