首先，父母自身稳定良好的情绪是激发孩子自驱力的重要环境基础。

情绪安全理论认为，父母的焦虑或抑郁情绪能够通过影响子女感知继而影响家庭关系，进而导致子女外化问题的出现。父母在养育孩子的过程中要尽量做到平和，要先学会觉察和调整自己的情绪，并对孩子保持足够的温度与积极的回应。

其次，给孩子提供安全感和情感能量很重要。

如果当孩子身处困境之中，依然能深深感受到父母的爱和接纳，他们的心理韧性就会增强，抵抗挫折和压力的能力也会相应提升，他们内在的向上向好的动机也会因此而被激活。

还有重要的一点是要学会欣赏孩子，能看到孩子的进步和成长，并及时予以肯定。这不仅增强了孩子的自尊心和成就感，而且可以帮助孩子的内部自主意识得到持续性的发展。

控制型父母一般很难培养出有自驱力的孩子，而成为顾问型父母，给孩子充分的选择权和自主权，是培养孩子自驱力的重要途径。

顾问型父母和孩子的关系是彼此平等、相互尊重的，给孩子充分的信任和空间，但同时对孩子的发展保持关心，一旦孩子有需要，会及时提供建议和帮助。

有不少在小学阶段成绩不错的孩子，为什么到中学后就显得后劲不足了呢？除了学习天赋的原因外，还有一个很重要的原因是，这些孩子的学习自驱力并没有被培养起来，小学阶段的学生，学习动机的形成正处于上升阶段，很需要父母引导他们形成主动学习的兴趣和习惯。

父母需要有更长远的眼光，不要成为控制型的“直升机式父母”，不要因为一时的急功近利而破坏孩子对学习的兴趣和自驱力的形成。

即便是制定规则，也要和孩子一起商量，孩子自己参与制定的规则，他才会更愿意自觉地遵守。这比父母单方面地提要求，效果要好很多。

控制感对大脑具有强大的影响力。孩子的自主机会越多，大脑由自主感所带来的内在动力越强，他在调整自身压力和战胜挑战方面获得的成功经验越多，就越容易产生自信心、成就感和控制感。

首先，父母不要过度保护，要多给孩子自己体验和解决问题的机会，也要容许孩子有一定犯错和试错的机会。

生活中有些父母生怕孩子受到伤害，剥夺了孩子很多体验生活和克服困难的机会，这样的孩子长大后往往会缺乏自信心和挑战精神，什么都不敢尝试，或者一遇到困难就退缩。

如果青少年儿童不能通过自己做决定和克服困难获取经验，他们将很难发展出关键的执行能力以及解决问题和控制冲动的能力。

其次，父母应让孩子懂得对自己负责，遇到事情自己独立思考，孩子的控制感和自驱力才能慢慢培养起来。

有的父母总是不相信自己的孩子能够做出相对明智的决策，但其实早就有研究发现，9岁孩子几乎就已经是能干的决策者，14岁孩子和18岁、21岁孩子的决策能力几乎完全相同。

孩子总有一天会离开父母羽翼的保护，独自面对这个世界，父母早一天培养孩子的自驱力，让他早一天学会对自己负责，其实才是给孩子最好的保护和祝福。

来源：中国教育报