直播 | 国医大讲堂：立冬已至，进补养生正当时
立冬（11月7日）已至
一年进补好时节
它又来了！
俗话说：
秋冬进补，开春打虎
冬季进补分两种
▼▼▼
第一种：常规性养生滋补，这种人平时身体健康，无特殊不适，以调养五脏为主。
第二种：针对性或治疗性滋补，需要根据阴阳及脏腑的虚损来滋补。
岭南地区，四季不显
气候炎热，雨水充沛
饮食讲究食材新鲜，喜好煲汤
广东人多是气阴两虚及湿热体质
对于秋冬进补，要以养润为主
才能为健康“上大分”
那么，秋冬进补
为何要注重调理脾胃？
有哪些养生误区？
“一日误补，十日不复”
是不是夸张说法？
今天15:00
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《国医大讲堂》
广州医科大学附属第二医院
中医科副主任（主持工作）
李华锋副教授
为大家带来
《立冬已至，进补养生正当时》
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深入了解专家
李华锋，医学博士、副教授，现任广州医科大学附属第二医院中医科副主任。在学术领域，兼任中华中医药学会综合医院工作委员会委员、广东省传统医学会眩晕病分会副主任委员、广东省中西结合学会肺康复专业委员会常委、广东省中西结合学会活血化瘀专业委员会常委。主要从事中医传统医学的临床和教学，发表论文10余篇。
出诊时间及地点：
广州医科大学附属第二医院门诊6楼中医科
周一下午、周三上午、周五上午
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