免费！龙江街坊，下周来这里参与体质检测
@各位街坊
免费体质检测
不要错过！
你了解自己的身体素质指标吗？
为让全民了解体质状况
普及科学健身知识
这场免费国民体质检测
不容错过
为了宣传和贯彻《全民健身条例》，推动全民科学健身活动的开展，提高全民身体素质，龙江镇举办国民体质监测活动。
本次活动的监测对象是20-59岁、60-79岁两个年龄段的群众，测试采用了最新的国民体质监测方法，有肺活量、坐位体前屈、功率单车等项目。
监测完毕后，将为每个测试者提供一份测试报告，为市民更好地掌握自己的体质状况，提供科学的锻炼方法，让市民了解自己健康状况，科学锻炼，树立“我运动、我健康、我快乐”的科学健身理念。
2024年11月14日-11月15日
9:00-12:00
14:00-16:30
（中午休息）
龙江文华社区党群服务中心
以下疾病患者不宜参加体质监测：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者。
高血压和脑血管疾病患者。
心肌炎和其他心脏病患者。
冠状动脉病患者和严重心律不齐者。
血糖过高或者过低的糖尿病患者。
其他不适合运动的疾病患者。
除了上述疾病患者之外，如果您当天参加体测，须携带本人二代身份证前往，还应当做好如下准备：
参加测试的市民应穿运动服、运动鞋，带身份证到场。
测试前须做好准备活动，忌空腹、饱腹进行测试。
如出现身体不适，则立即停止测试。
测试时听从测试工作人员安排，保管好个人财物，以防丢失。
活动小惊喜
本次测试免费参加
现场有精美小礼品
完成所有项目后即可领取
先到先得，送完即止！
·来源：
来源 | 龙江镇宣教办
龙江发布微信编辑小组