你要的舞蹈课来啦！
编舞、霹雳舞、街舞、爵士舞
还有普拉提、奶茶制作
仲有一款适合你！
普拉提核心床与普拉提小工具，课程内结合肩颈、胸、背、臀腿训练等达到全身改善效果，逐步了解熟悉普拉提。
缓解亚健康状态，增强身体控制能力和协调性，改善各种劳损引起的疼痛，改善体态问题，塑造形体。
周六：11月9日、16日、23日、30日为一班
周日：11月3日、10日、17日、24日为一班
（共4节课，周六或周日晚上的19:00-20:00）
20人
160元/4节课
此课程不仅适合0基础也适合其他舞种学员参与，根据学员基础选择合适的舞段难度，课程氛围偏活跃放松，前期以好看且掌握难度低为主，快速提升舞蹈能力
热身：帮助学员如何更快的有效的进行动态热身以及肌肉拉伸
教学：囊括Hiphop编舞、抖音编舞、Urban（都市编舞）在保证指定舞段的教学质量的情况下教授舞段学习能力，帮助你快速提升自己的扒舞能力，早日实现扒舞自由。
11月4日、11日、18日、25日
（逢周一晚上19:30-21:00）
15人
120元/4节课
摇滚步：Indian step、two step、kick step、salsa rock，摇滚步top rock是指带有B boy味道的舞步，为了增加观赏性所以更注重于Freestyle部分。
排步（地板）：kick、hook、drop、four step，排步footwork用双手支撑用脚在地板上做的任何动作，最基础的footwork是通过脚步和手支撑完成，一些更复杂的动作演变会涉及膝盖和穿脚等动作。
定格：站、蹲、baby freeze，freeze字面上的意思是冻结，冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的Freeze。
11月4日、11日、18日、25日
（逢周一晚上19:30-21:00）
15人
120元/4节课
肌肉拉伸与体能训练：每节课前进行肌肉拉伸和有氧体能训练，旨在快速激活身体，为后续的舞蹈学习做好准备，同时降低受伤风险。
动作训练：身体不同部位针对性训练，包括头、胸、肩、腰、胯、腿等多个部位，通过反复练习Jazz舞蹈的常用动作组合，锻炼学员的身体协调性和肌肉控制能力。
舞段学习：核心内容是学习一个流行Jazz舞段，根据学员的掌握情况调整教学进度，确保每位学员能够记住动作、卡准拍子，并逐步提高舞蹈表现力和质感。
11月4日、11日、18日、25日
（逢周一晚上19:30-21:00）
15人
120元/4节课
1.报名对象不限性别，要求18-35周岁青年。
2.报名者成功缴费后，具体开课信息后续会有工作人员另行通知。
3.若因不可抗力情况导致课程延期或不足报名最低人数导致课程取消，主办方将提前通知报名人员，并作相应处理。
4.本课程为集体课程，属公益普惠课程，为保证课程有序进行、不浪费有限名额，请大家慎重考虑后再报名。
5.名额有限，先报先得。若先报名人员取消报名，将依次进行递补。
6.课程若发生人身伤害，疾病或涉及其他民事责任的情况，主办方对此将不承担直接责任，请报名者对自己的人身安全和健康状况负责。
两款经典鲜奶茶大揭秘现场教学：制作两款人气爆棚的鲜奶茶！揭秘还原奶茶店的制作过程！
黑糖啵啵牛乳茶独家配方分享：学习如何熬制出完美Q弹的黑糖珍珠，再按照比例搭配上顺滑香浓的牛乳，每一颗啵啵都浸透了黑糖的甜蜜，每一口都是满满的幸福感！
实战操作，亲手制作：在专业导师的教学下，每位学员都能亲手取材和调配三款奶茶，享受创意与味觉的美妙体验！
课程时间
11月3日（周日）下午15:00-16:30
共90分钟
课程地点
沙富村党群活动中心
03
20人封顶
57元/人
（每份名额含3款茶饮的材料费用）
亲子组合共享一份名额的材料
0
5
详情请扫码咨询及报名缴费
名额有限，先到先得！
课程具体安排及收费等相关事宜
统一由承办单位管理和负责
零基础友好：无论你是否接触过爵士舞，甚至是舞蹈小白，这里都将是你的起点！我们从最基础的步伐开始，一步步带你走进爵士舞的世界！
专业导师指导：由经验丰富的爵士舞导师亲自授课，传授最地道的爵士舞技巧。
3期速成体验课程：第一期：爵士舞蹈0基础教学；第二期：掌握基本步伐、节奏感和身体协调性；第三期：一支完整的爵士舞成品展示，并录制视频纪念。
课程时间
第一期：11月8日（周五）20:30-22:00
第二期：11月9日（周六）20:30-22:00
第三期：11月10日（周日）15:00-16:30
每期课程90分钟
课程地点
水灵子舞蹈国际连锁（龙江旗舰店）
20人封顶
144元/人
（含三期爵士舞蹈课程）
详情请扫码咨询及报名缴费
名额有限，先到先得！
课程具体安排及收费等相关事宜
统一由承办单位管理和负责
第一节课：导师初步了解学员的声乐基础与声音状况，指导学员进行基础的发声练习，掌握胸腹式联合呼吸法、声音的概念塑造，真声、假声、混声，错误发声纠正。教唱《月亮代表我的心》、《告白气球》。
第二节课：指导学员进行歌唱呼吸训练，摸索腰腹支撑气息的支点，开展音准训练、真声、声带闭合训练，用气带出声音。教唱《遇见》、《这世界那么多人》。
第三节课：建立正确的歌唱逻辑、鼻腔头腔胸腔的共鸣开发，元音咬字，开口声、闭口声的训练，学习如何发出一个漂亮的假声。教唱《活着》、《稻香》。
第四节课：学习气息的运用，用气息保持和控制声音。总结以往学习的技巧，复习学过的歌曲，实践练习，排练作品，录制视频。
课程时间
11月1日起逢周五晚上19:30~21:00
(每节课共90分钟)
课程地点
龙江新街in77“青年之家”
12人开班，25人封顶
180元/人/4节课
详情请扫码咨询及报名缴费
名额有限，先到先得！
课程具体安排及收费等相关事宜
统一由承办单位管理和负责
1.报名对象不限性别，18至35周岁青年优先参加，名额有限，先到先得，报满即止。
2.本期课程为集体课程，参加者必须遵守国家的相关法律法规，服从活动安排，确保报名信息的真实性，所有报名信息将会严格保密，如若提供虚假信息，后果自负。
3.所有课程为公益普惠性质，为保证课程开展效果和学员的积极性，培训费用收取后，原则上不接受退款，因个人原因导致缺课的学员不作退费和补课处理。
4.请报名人员结合自身情况，认真考虑课程内容、时间、地点是否合适，请勿浪费课程资源。若先报名人员取消报名，将依次进行名额递补。
5.报名者缴费后即视为报名成功，默认参加所报课程并接受活动安排，具体开课信息后续会有工作人员另行通知。
6.若因不可抗力情况导致课程延期或不足报名最低人数导致课程取消，主办方或导师将提前通知学员，并作相应处理。
7.活动期间将承办单位将安排现场拍摄，用于微信公众号、抖音等渠道作相关宣传，请知悉。
8.本期课程性质属于自愿参加、风险自担、责任自负，相关单位对活动可能存在的风险无法预先告知和警示。
9.课程若发生人身伤害，疾病或涉及其他民事责任的情况，活动主办单位不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任，所有活动参与者的人身财产安全由自己负责。
10.主办单位不从本次活动中收取任何费用或盈利，亦不构成任何经营行为。
11.报名前，请认真阅读本报名须知，报名成功即表示您已同意本须知的相关规定，该规定将被视作您和我方所达成的协议。
12.最终解释权归主办方所有。
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顺德青年（ID：shundeqn）整合转载自伦教青年、龙江团委，转载请联系授权。
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