活动当天，广职院志愿者从中医的属性到中医的养生知识，结合日常生活中面对的各种不良情绪和压力，引导居民们找到适合自己的养生方法以达到增强体质、预防疾病、舒缓压力的目的。活动倡导居民们通过适度的运动增强抵抗力，在饮食上要保持五谷杂粮、荤素搭配，多吃含蛋白质及维生素丰富的食物。现场还进行互动环节，大家相互分享养生心得，畅所欲言。

这个中医养生健康知识讲座增强了辖区居民的养生保健知识，提升了居民幸福感，营造了欢乐、和谐、祥和的社区氛围。