希望你永远不懂登革热的痛
发热、浑身发痛、起皮疹
严重的还会出血休克
连恢复期都浑身无力、食欲不振
而罪魁祸首就是该死的
蚊子！
初期和感冒巨相似
出现这些症状及时就医
登革热是一种携带登革病毒的蚊子（埃及伊蚊或白蚊伊蚊）传播的发热性疾病，由于会剧烈疼痛，又被称为“断骨热”。
图源：北京疾控中心
对于感染登革热病人来说，尽早识别尤为重要，因为这病初期，太容易和感冒搞混了。
登革热的典型症状是“高热三痛三红”+皮疹：
✅高热：突发高烧，24小时内体温可达40℃以上，可伴畏寒，一般持续3-7日。
✅三痛：剧烈头痛、眼眶痛、肌肉骨骼关节痛。
✅三红：面红、颈红、胸红。
✅皮疹：四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血疹，一般在发病3-6天出现，维持3-5天，疹退后无脱屑或色素沉着。
登革热三个病期
及时治疗是关键
登革热病程可分为急性发热期、极期和恢复期：
急性发热期
常急性起病，发热为首发症状，可伴畏寒，24小时内体温可达39℃以上。部分病例发热3-5天后体温降至正常，1-3天后再度上升，称为“双峰热”（也称“马鞍热”）。发热时可伴头痛，全身肌肉、骨骼和关节疼痛，明显乏力，并可出现恶心、呕吐、腹痛及腹泻等消化道症状。急性发热期一般持续3-7天。
极期
通常发生在病程4-8天。部分患者高热持续不退，或热退后病情加重，可出现腹部剧痛、持续呕吐、明显出血及血浆渗漏征等。少数无明显皮肤黏膜水肿等表现的患者，仍可出现严重出血如皮下血肿、消化道出血、阴道出血、咯血、肉眼血尿、颅内出血等。
恢复期
发热、胃肠道症状、出血等逐渐好转，皮疹消退。少数患者乏力等症状可持续数周甚至数月。
不过只要及时治疗
多数病例病情都会较轻
仅有发热期和恢复期表现
不少朋友在治疗登革热后反映
“我还是感觉没什么力气，也没胃口吃饭”
为了让大家快速度过恢复期
南海君准备了一份
中医药膳调理指南
登革热恢复期
中医调理指南
症状：身微热有汗，心胸烦热，气短神疲、脉虚数
食疗推荐：西洋参麦冬石斛瘦肉汤
配料：瘦肉250克、麦冬10克、西洋参10克、枸杞5克、石斛10克，盐适量。
做法：药材洗净浸泡20分钟，瘦肉焯水后，隔水炖煮1.5小时后，饮汤食肉。
症状：低热，头重如裹、食欲减退，口干口苦，舌苔厚腻。
食疗推荐：冬瓜薏苡仁排骨汤
配料：冬瓜500克、薏米50克、排骨500克、姜片3片，盐适量。
做法：薏米提前泡2小时，排骨焯水、食材洗净后同煮1.5小时后饮用。
症状：少气懒言，食欲不振，自汗畏风，舌淡。
食疗推荐：五指毛桃党参鸡汤
配料：五指毛桃50g（干品，鲜品可加倍）、党参15g、母鸡1只（约1kg），姜、红枣、枸杞、盐适量。
做法：鸡肉切块焯水、药材洗净后，浸泡20分钟后同煮2小时后食用。
症状：心烦，口干，手足心热，入睡困难，盗汗，舌红，四肢疹出、皮肤瘙痒等。
食疗推荐：生地熟地黄龙骨汤
配料：生地20克、熟地30克、龙骨500克、蜜枣2颗、生姜3片。
做法：龙骨焯水、药材洗净后，同炖煮1.5小时后食用。
药物组成：白芷、藿香、艾叶、石菖蒲、紫苏叶、薄荷、丁香、佩兰、苍术等量。
做法：把几种药材稍剪碎后混合，装入纱袋，随身佩戴或放置室内。
预防登革热
要做到这几点
目前尚无登革热疫苗及有效的抗病毒药物，因此预防登革热主要以防蚊灭蚊为主。
在登革热流行区旅行或居住，尽量穿着浅色长袖衣服及长裤，在外露的皮肤及衣服上涂抹驱蚊水；
家中最好装置蚊帐、纱窗，也可以适时使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊；
搞好居住环境卫生，及时清理室内卫生、花盆、废弃瓶罐的积水，清除伊蚊孳生地；
尽量避免种养水植植物，花瓶等容器每3-5天至少清洗、换水一次，避免花盆底留有积水。
图源：深圳卫健委
截至10月20日
南海以下区域存在登革热传播风险
正在开展疫情处理
请在上述区域生活、工作或活动的市民朋友们注意做好个人防蚊灭蚊，外出建议穿长衣长裤或喷洒驱蚊水；积极行动，清理住家及周围积水，清除或倒置各种闲置可积水容器，保持环境整洁。家中建议使用灭蚊片、驱蚊水、电蚊拍、喷雾罐、杀虫剂等，并使用纱门纱窗。
一旦出现发热、皮疹、肌肉关节痛等登革热相关症状应及时就医，主动说明居住在登革热处置区，并配合开展登革热相关检测。
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2024-10-15
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2024-10-22
南海发布编辑部
审校：吕燕珊、姚易、蔡彦栩、陈李娜 
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