秋季是食补养生的好季节,饮食需注意这几个方面~
畅享乐平 2024-10-22 18:39

秋季,秋风细雨,气候凉爽,是“秋冬养阴”的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节。在饮食养生方面,建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。

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来源丨人民网科普、中国中医
编辑丨孙柳、志毅

校对丨植舒婷、何晓敏
审核丨黄羚、黄晓莹

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