不是培训班去不起
而是职工学堂更有性价比
为满足广大职工在工作之余
学习充电、拓展兴趣的需求
杏坛镇总工会震撼推出
“杏坛职工学堂”系列课程
本期精选
瑜伽、永春拳、短视频剪辑
三个课程
名额有限，先到先得
快来报名吧
“瑜”悦身心，健康“伽”倍
基础瑜伽班
课程时间
逢周三、五晚
18：30-19：30
每期课程四个课时
时间根据课程需求调整
课程内容
开肩、开髋动作
拉伸放松肩颈
上课地点
顺德高新区职工之家
（杏坛镇德富路68号智创园四栋一楼）
开班人数
名额限15名，满8人开班
课程费用
30元/节/人，4节共120元
课程余下费用由杏坛镇总工会承担
瑜伽课程报名渠道
请扫上方二维码进行报名
本期课程导师：廖均兰
有近10年的瑜伽学习经验，获得多项瑜伽专业证书。
经验丰富，对每个成员都有专业和耐心的教导，获得瑜伽学员们的喜爱。
擅长哈他瑜伽，肩颈理疗瑜伽，普拉提器械康复训练，减脂塑形普拉提等等。
非遗传承，强身健体
永春拳班
课程安排
逢周日下午
15:30-17:00
每期课程四个课时
若遇特殊情况课程适当进行调整
内容安排
练习永春基础拳法
木桩基本功
活动地点
杏坛镇何良兴拳馆
开班名额
名额限15名，满10人开班
课程费用
40元/节/人，4节共160元
课程余下费用由杏坛镇总工会承担
课程说明
职工家长可带一名子女参加课程
实际一名学员上课
永春课程报名渠道
请扫上方二维码进行报名
本期课程导师：何良兴
师承顺德永春拳第四代传人谭焕标
1974年至今在顺德杏坛东马宁及大良附近地区开始教授顺德永春拳
2013年至今任顺德陈华顺永春拳何良兴拳会会长
2019年11月获聘为世界龙迷会永春拳传统武术顾问，获聘为国际永春拳联盟荣誉主席
2021年谭焕标永春拳武术会常务副会长
2024年7月获聘世界龙迷会名誉会长
定格美好，“剪”出精彩
短视频剪辑班
课程安排
逢周四晚
19:00-20:30
每期课程四个课时
若遇特殊情况课程会进行调整
内容安排
短视频剪辑
短视频运镜
开班名额
名额限15名，满10人开班
活动地点
顺德高新区职工之家
（杏坛镇德富路68号智创园四栋一楼）
课程费用
48元/节/人，4节共192元
课程余下费用由杏坛镇总工会承担
短视频课程报名渠道
请扫上方二维码进行报名
本期课程导师：向婷
2018年-2020年，任广州泽普企业管理有限公司培训经理，主要讲授色彩性格 时间管理，会声会影软件的视频剪辑。
2020年到至今，任广州和盛信息科技公司高级讲师，主要讲授视频剪辑及拍摄，如何搭建直播间等相关课程。
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编辑：水兴杏坛微信编辑小组
素材来源：杏坛镇工会
声明：图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。
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