为了宣传和贯彻《全民健身条例》，推动全民科学健身活动的开展，提高全民身体素质，区国民体质监测中心举办国民体质监测活动。

活动聘请顺德区体育中心国民体质监测专家为社区广大市民进行国民体质监测。本次监测对象是20—59岁的市民，测试采用了最新的国民体质监测方法，项目有肺活量、坐位体前屈、台阶测试等项目。监测完毕后，将为每个测试者提供一份测试报告，为市民更好地掌握自己的体质状况，提供较为科学的锻炼方法，让市民了解自己健康状况，科学锻炼，树立“我运动、我健康、我快乐”的科学健身理念。

10月11日（周五）—10月12日（周六）

上午9:00-12:00

下午14：00-16:00

1、请参加测试的市民带备身份证。

2、体质测试有一定的运动量，为了测试结果的更准确，请参加测试者穿运动服，按测试技术要求，尽最大努力完成每一项测试，预计测试全程时间约30分钟。

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2.高血压和脑血管疾病患者

3.心肌炎和其他心脏病患者

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者

5.血糖过高或者过低的糖尿病患者

6.其他不适合运动的疾病患者

除了上述疾病患者之外，如果您当天参加体测还应当做好如下准备：

参加测试市民应穿运动服、运动鞋；测试前须做好准备活动，忌空腹、饱腹进行测试；如出现身体不适，则立即停止测试。测试时听从测试工作人员安排，保管好个人财物，以防丢失。