外出游玩时，饮食需谨慎。注意饮食、饮水卫生，不喝生水，不吃生的食物。应到有卫生许可证的正规餐馆就餐。

野外就餐最好携带有密封包装的食品，已打开包装的食品应尽快吃完。

不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品；不采摘、不食用野生蘑菇和野生植物。

不主动招惹流浪犬等动物。一旦被咬伤，应该及时到指定的狂犬病预防处置门诊，对伤口进行彻底的清洗消毒，并接种疫苗，必要时注射狂犬病免疫球蛋白。

喂食动物后应及时洗手。若无法及时洗手，应用消毒湿纸巾或者免洗洗手液清洁双手。

有过敏史的人尽可能少到户外活动，特别是在有风的天气，更不宜长时间在户外停留。

尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻或触碰花草。建议出行时准备必要的脱敏药物，一旦出现较重的症状，应及时到医院进行诊治。

最重要的是：远离过敏原，减少过敏引起的不适。

外出前准备好藿香正气水等药品。这类药物辅料中含有酒精，服用后短时间内应避免驾驶，同时还要避免与青霉素、头孢类药物同服。

服药及补充水分后，倘若症状未得到缓解，需要尽快到医院就诊。

旅途中，要提前做好防止蚊虫的工作。外出游玩尽量避免在蚊虫主要栖息地长处时间坐卧，如草地、树林等环境。

如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子里。

除此之外，可以携带花露水、驱蚊液等驱蚊用品，及时使用，防止蚊虫靠近。