中秋假期就要来啦！
根据《国务院办公厅关于
2024年部分节假日安排的通知》
9月15日至17日
中秋节放假调休
共3天
但要特别提醒大家
9月14日（星期六）是工作日
要上班！要上班！要上班！
大家不要忘了设置闹钟
⏰⏰⏰
根据《国务院关于批转
交通运输部等部门
重大节假日免收小型客车通行费
实施方案的通知》
高速免费通行的时间范围为
春节、清明节、劳动节、国庆节
四个国家法定节假日
所以中秋节假期高速不免费
除了中秋节
国庆节也快来啦
10月1日至7日
国庆节放假调休，共7天
9月29日（星期日）、
10月12日（星期六）上班
这意味着大家即将迎来
连续5周调休
佛山市第三人民医院临床心理科主任李晓玲表示，连续5周的调休模式，模糊了工作和休息的边界，打乱了人们的生活节奏，从而导致心理状态和身体机能不适应，产生空虚和焦虑的感觉这是很正常的。
李医生建议，应在正式放假前捋清自己的工作内容，避免假期前夕加班加点，将焦虑等负面情绪带入假期。其次，合理规划假期的休闲娱乐时间，可以和亲朋好友聚会、做自己感兴趣的喜欢的事，例如阅读、烹饪、听音乐、看电影等，有效放松心情。另外，医生也建议要适量增加户外运动时间，增强体质，让身体“充电”。
中秋假期即将到来
赏月、灯会、游园等相关活动
受到游客关注
短途游、周边游成为主导
平台数据显示，中秋假期是9月出游最高峰，短途游、周边游成为中秋假期旅游市场的主导，自驾游、自由行以及精品小团是热门选择。
长三角、珠三角、京津冀及成渝城市群、中原城市群等城市群的中短途出游需求旺盛，3小时以内的高铁出游市场最为活跃。
由于中秋在暑期和国庆之间，不少游客避开暑期旺季，选择拼假出游，拼假时间4到8天不等。
中秋临近
要乘坐火车出行的旅客需要留意
随着2024版“国铁集团客规”的公布
9月1日起
铁路乘车出行的退改签规则等
都有所变化
在2024版《中国国家铁路集团有限公司铁路旅客运输规程》中，对车票退改签规则进行了优化。“旅客在开车前和开车后当日均可改签预售期内车票”，相比此前放宽了限制。同时新增“改签乘车日期之后的车票，则根据办理时间收取改签费”的规定。
近几年的“五一”、国庆假期，由于大量旅客“买短乘长”，导致车辆超载，后续正常购票的旅客没有办法上车，甚至导致列车没有办法正常运行的情况，也是屡屡发生。
对此，新规明确提出，在无运输能力时，列车有权拒绝“买短乘长”旅客补票和继续乘车。同时，新规还修订了报销凭证条款、增加实名制购票有效身份证件类型，以及增加学生优惠资质线上核验途径，扩大学生优惠票发售区间。
审校：宋超、蒋晶、陈丽娴、陆绮晴、闵莘、朱广晖