久坐伤身，快来学习这套肩颈腰椎舒缓操
随着电脑办公的广泛应用，
办公室里的
“久坐族”数量不断攀升
长时间坐姿使用电脑
也引发了一系列健康问题
如果不能及时缓解调理
将会给健康带来很大的伤害
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来源丨健康中国、老年健康报、健康北京
编辑丨邓志毅
校对丨植舒婷、何晓敏
审核丨陈黎明、黄晓莹
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